بهذه الطريقة.. يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة في شهر رمضان

يواجه الكثير من الأشخاص الذين يصومون شهر رمضان مشكلة رائحة الفم الكريهة، مما يؤدي إلى إحراج وإزعاج من حولهم بسبب امتناعهم عن الطعام لفترة طويلة.

للتخلص من رائحة الفم الكريهة في شهر رمضان أثناء الصيام، يجب أولاً تنظيف الفم وخاصة اللسان الذي ينتج عنه رائحة الفم الكريهة وليس الأسنان كما يعتقد الكثيرون.

ولا ينبغي أن يقتصر تنظيف الأسنان على الفرشاة، بل يجب استخدامه مع خيط تنظيف الأسنان الخاص والسوائل التي تنعش الفم لفترة طويلة.

كما يؤدي جفاف الحلق إلى رائحة الفم الكريهة ولهذا يجب على الصائم شرب الكثير من الماء والسوائل بين فترات الإفطار والسحور.

أفادت بعض الدراسات أن غسل الفم باستخدام صودا الخبز، أي “بيكربونات الصوديوم”، يقلل من رائحة الفم الكريهة لأن هذا المنتج يساعد على قتل البكتيريا في الفم ولهذا السبب تحتوي منظفات الأسنان على نسبة مقبولة من صودا الخبز.

• نصائح للتخلص من الخمول والإرهاق فى نهار رمضان
• هذه الفئة من مرضى القلب لا يستطيعون الصيام في رمضان