أجاب طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، على سؤال مضمونه “هل المشي بعد الوجبة مباشرة مضر بالصحة؟”.
وقال في فيديو عبر حسابه الشخصي على موقع “تويتر”:”لا، ولكن في بعض الأعراض الجانبية التي ربما تحدث وليست خطيرة”.
وأضاف:”عندما تأكل أكل الدم معظمه يذهب إلى الجهاز الهضمي بسبب عمليات الهضم والامتصاص”، موضحا:”المشي بعد الأكل ربما يسبب بعض التلبكات للجهاز الهضمي، وليست خطيرة وربما تزعجك لأنك أخذت جزءً من نصيب الدم اللي كان رايح للجهاز الهضمي وجهتها لعضلاتك وقلبك”.
وتابع:”هناك دراسات انفرضت بأن المشي مباشرة بعد الوجبة ممتاز وأن فوائده أفضل لو فصلتها عن الوجبة بنصف ساعة وأنا لا أؤيد هذا الكلام”.
واستطرد:”إن مشيت بعد الوجبة مباشرة يوجد فوائد وبعد الأكل بنصف ساعة الفوائد موجودة، ولو مشيت في وقت ملاصق للوجبة ربما تدخل في بعض التلبكات وعسر الهضم”.
وواصل:” وصول السكر من أطعمتك يتحلل إلى دمك تحتاج بعض الوقت، ومستحيل بعد الوجبة تكون وصلت إلى دمك لأن في أشياء كثيرة لم تهضم، فالمشي بعد الأكل بنصف ساعة أفضل لأن معظم السكريات وصلت إلى الدم”.
أعلن وزير العدل التركي، أكين غورلَك، عن تفاصيل وجدول التوظيف لـ 15 ألف موظف جديد…
كشفت وسائل إعلام إسرائيلية عن نجاح الرئيس التركي رجب طيب أردوغان في إقناع الرئيس الأمريكي…
أعلن الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، عن قرارين اقتصاديين بارزين يهدفان إلى إعطاء زخم…
أعلنت الإدارة الأمريكية رسمياً أن الرئيس دونالد ترامب سيحضر شخصياً قمة حلف شمال الأطلسي…
بدأت السلطات التركية تطبيق خطة أمنية استثنائية لحماية سماء العاصمة أنقرة وتأمين قمة حلف شمال…
انتقد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان بشدة أزمة القيادة والصراع الداخلي المحتدم داخل حزب…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
