طبيب يكشف مخاطر الإفراط في تناول الطعام في رمضان

كشف الدكتور حسام موافي مخاطر الإفراط في تناول الطعام في شهر رمضان والفرق بين الإسراف والتبذير.

وقال :” ربنا أمرنا في قوله تعالي كلوا واشربوا ولا تسرفوا وذكر أن هناك فرق بين الإسراف والتبذير، فالإسراف أن الله عز وجل لما ذكر الإسراف لم يذكر الشيطان فالإسراف هنا قد يكون في الحلال ، أما التبذير فقد أقترن بالشيطان وذكر قوله تعالي إن المبذرين كانوا إخوانا الشياطين.”

وتابع: “أن الإسراف ليس مستحب، أما التبذير فهو حرام”.

فيما يتعلق بتناول الطعام قال: “الله أمرنا بعدم الإسراف في تناول الطعام ”

وأكد: “جميع المجالات الطبية والأبحاث العلمية تؤكد على ضرورة عدم الوصول إلى الشبع عند تناول الطعام”.

وأوضح أن الشبع أحد أنواع الإسرف، وتابع: “أن جميع  الامراض التي نراها بيننا في  المجتمع تكون  نتيجة الإسراف والإفراط  في تناول الطعام  دون مبالاة”.

واختتم: “أن الجهاز الهضمي في رمضان لا يتحمل مايحدث له من كثرة الأكل علي مائدة الطعام، وتابع أن بعد 13 ساعه صيام لابد أن يكون هناك وجبة خفيفه حتي لا يحدث مشاكل للجهاز الهضمي أشهرها الإنتفاخ، وحموضه شديده”.

: “لابد من تنظيم الأكل في رمضان، وأكل أكلات خفيفه وصحيه”.