صحة

خبير تغذية يكشف 14 فائدة مذهلة للشاي الأخضر

شارك طبيب الأسرة سعود الشهري متابعيه عبر حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي تويتر مقطع فيديو كشف خلاله عن 14 فائدة للشاي الأخضر.

وقال :” الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون، وتناول 3 أكواب يوميا يساعد على حرق 200 سعر حراري، ويساعد على الحماية من السكري، وخفض الضغط”.

وواصل:” كما يدعم عملية الهضم والبناء في الجسم، لأنه مضاد للأكسدة، وينزل من الكوليسترول الضار لأنه يمنعه من التأكسد، ويحمي من الجلطات، ويعمل على زيادة الكوليسترول النافع”.

وأضاف:” من يتناوله يشعر بطاقة أعلى، ويخفض مستوى السكر في الدم، وينزل الشحوم، ويحمي القلب من الجلطات، والوقاية من التسمم الغذائي، ومعطر رائع لرائحة الفم.”

ولفت إلى أنه يتم تحضيره عن طريق وضع الشاي الأخضر في إناء وسكب الماء المغلي عليه.

أحدث الأخبار

تركيا.. إعفاء قائد قاعدة قونية الجوية بعد جدل تحليقات عسكرية في دربي فنربخشة وقونيا سبور!

أُعفي اللواء ميتي كوش من مهامه كقائد لقاعدة قونيا الجوية الرئيسية الثالثة، على خلفية جدل…

29/04/2026

صدمة في محاكمة إمام أوغلو: “رشوة يا سيادة الرئيس.. رشوة!”

شهدت قاعة محكمة إسطنبول الجنائية العليا تطورات لافتة في إحدى جلسات قضية تتعلق بـ أكرم…

29/04/2026

وزير الطاقة التركي يرد على مزاعم أوزغور أوزيل بخصوص “رخصة التعدين”: “تلاعب سياسي”

ردّ وزير الطاقة والموارد الطبيعية ألب أرسلان بايراكتار على اتهامات زعيم حزب الشعب الجمهوري أوزغور…

29/04/2026

600 رجل أعمال تركي في سوريا.. انطلاق مرحلة إعادة الإعمار وتوقعات بنمو تجاري كبير

أكد نائب رئيس غرفة تجارة وصناعة حلب، حسين عيسى، أن سوريا دخلت مرحلة جديدة من…

27/04/2026

دراسة تكشف أصعب الدول غزواً في العالم وتضع تركيا ضمن المراتب الأولى

  مع تصاعد التوترات الجيوسياسية في مناطق متعددة حول العالم، تداولت تقارير تحليلية قائمة تصنف…

27/04/2026

تهديد روسي يشعل التوتر: مظلة نووية فرنسية لليونان وتصعيد ضد تركيا

تصاعدت التوترات الدولية على خلفية تحركات أوروبية جديدة في شرق المتوسط، عقب تهديد روسي مباشر…

25/04/2026