بشرة مشرقة
تعاني بعض النساء من شحوب البشرة في شهر رمضان المبارك بسبب عدة عوامل، منها الإرهاق والجفاف نتيجة الامتناع عن شرب الماء لفترات طويلة كما أن عدم الحصول على ساعات النوم الكافية خلال الليل والتعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس وعدم دهن الجسم بواقي الشمس قبل الخروج من المنزل يؤدي إلى شحوب البشرة.
تحتاج البشرة إلى الاهتمام والعناية ويتعين علينا الاهتمام بها من خلال شرب الكثير من الماء والسوائل بعد الإفطار، والتنويع بين العصائر الطبيعية الباردة والأعشاب الساخنة.
كما يوصى بإزالة المكياج وتنظيف الوجه بشكل جيد وترطيب البشرة باستخدام كريم مرطب.
يُنصح ايضاً بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس واستخدام الواقي الشمسي عند الخروج في النهار والتركيز على تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات والفيتامينات مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
ومن هنا يمكننا القول بأن تطهير البشرة وترطيبها هو الخطوة الأساسية للحصول على بشرة نضرة ومشرقة في شهر رمضان.
كشفت 6 شركات أبحاث واستطلاع رأي تركية، شملت (Betimar، Özdemir، ORC، ALF، Areda، والمرشح/الباحث Murat…
أعلن معهد الإحصاء التركي (TÜİK) عن بيانات التضخم لشهر يوليو 2026، حيث أظهرت الأرقام تسجيل…
دعا رئيس الوزراء اللبناني السابق فؤاد السنيورة إلى إطلاق مبادرة شراكة إقليمية تضم تركيا وسوريا…
كشفت تقارير إعلامية نقلاً عن مصادر مطلعة أن الحكومة الإسرائيلية أبلغت "لجنة السلام" والمسؤولين الدوليين،…
أعلن وزير الخزانة والمالية التركي محمد شيمشك عن إطلاق تطبيق "ملف إعداد التدقيق" الذي سيشكل…
أكد وزير الخزانة والمالية محمد شيمشك أن إيرادات السياحة السنوية حافظت خلال الربع…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
