بشرة مشرقة
تعاني بعض النساء من شحوب البشرة في شهر رمضان المبارك بسبب عدة عوامل، منها الإرهاق والجفاف نتيجة الامتناع عن شرب الماء لفترات طويلة كما أن عدم الحصول على ساعات النوم الكافية خلال الليل والتعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس وعدم دهن الجسم بواقي الشمس قبل الخروج من المنزل يؤدي إلى شحوب البشرة.
تحتاج البشرة إلى الاهتمام والعناية ويتعين علينا الاهتمام بها من خلال شرب الكثير من الماء والسوائل بعد الإفطار، والتنويع بين العصائر الطبيعية الباردة والأعشاب الساخنة.
كما يوصى بإزالة المكياج وتنظيف الوجه بشكل جيد وترطيب البشرة باستخدام كريم مرطب.
يُنصح ايضاً بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس واستخدام الواقي الشمسي عند الخروج في النهار والتركيز على تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات والفيتامينات مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
ومن هنا يمكننا القول بأن تطهير البشرة وترطيبها هو الخطوة الأساسية للحصول على بشرة نضرة ومشرقة في شهر رمضان.
شنّ الرئيس التركي رجب طيب أردوغان هجوماً لاذعاً على رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو،…
كشفت نتائج استطلاع رأي عام شامل جرى على مستوى الجمهورية التركية، تحت عنوان "رضا المواطنين…
ردّ وزير الداخلية التركي مصطفى تشيفتشي على تصريحات وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس…
أثار منشور لوزير الدفاع الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، موجة غضب وتنديد واسعة في الأوساط السياسية…
فجّر وزير الدفاع الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، موجة غضب عارمة وجدلاً سياسياً واسعاً في…
أثارت تصريحات وزير الداخلية التركي، مصطفى تشيفتشي، تفاعلًا واسعًا بعد أن عبر عن أمنيته…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
