أفضل وضعيات الجماع لحدوث حمل
تعتبر وضعيات الجماع من الأمور المهمة لحدوث الحمل، على الرغم من عدم وجود دليل علمي يؤكد أن بعض الأوضاع الجنسية تساعد على حدوث الحمل إلا أن هناك بعض الوضعيات التي تزيد فرص الحمل سنتحدث عنها في التقرير التالي.
1. الوضع الكلاسيكي
يعتبر الوضع الكلاسيكي أحد اشهر الوضعيات في العالم، ويتمثل في أن يكون الرجل فوق المرأة.
تساعد هذه الوضعية في حدوث الحمل، واحتمالية القذف خارج المهبل تكون ضعيفة.
2. الوضع الإيلاجي الخلفي
يتميز هذا الوضع بوجود اتصال عميق بين منطقة الحوض. ويعتبر الوضع الأكثر فعالية لحدوث الحمل، حيث يتيح حدوث التلامس التام بين الرحم والمهبل.
3. وضع العجلة:
يقف الزوج عند حافة السرير، وتكون الزوجة مستلقية على ظهرها، ثم ترفع ساقيها وتضم ركبتيها إلى صدرها.
كيف أزيد فرصة حدوث الحمل
تتعدد الطرق لزيادة فرص حدوث الحمل، حيث يمكن اتباع عدة أساليب سواء من الطرق الطبيعية أو الصناعية بتدخل طبي.
ومن أهم الأساليب التي تزيد فرص الحمل هي اختيار الوقت المناسب لممارسة الجنس، حيث تعتبر فترة الإباضة أفضل فترة لزيادة فرص حدوث الحمل.
يجب أيضًا تحديد الأيام التي تفصل بين الدورتين بدقة لتحديد فترة الإباضة بدقة، فهذا يزيد من فرص حدوث الحمل إذا تمت ممارسة الجنس في هذه الفترة.
وعلاوة على ذلك، يمكن استخدام بعض التقنيات الطبية مثل التلقيح الصناعي والإجهاض المساعد لتحفيز حدوث الحمل، ويجب مراجعة الطبيب لتحديد الطريقة الأمثل للإنجاب.
ومن الأساليب الأخرى التي تزيد فرص حدوث الحمل هي تجنب التدخين والكحول وتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم بشكل عام.
بالمثل، يجب على الرجل الحفاظ على نسبة الحيوانات المنوية التي تتمتع بالصحة الجيدة لزيادة فرص الإخصاب.
يجب على كلا الشريكين الالتزام بنمط حياة صحي وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على الصحة العامة وزيادة فرص حدوث الحمل.
يجب تجنب التوتر والقلق، حيث يؤثر ذلك سلباً على فرص حدوث الحمل ويمكن استشارة الطبيب لتقديم العلاجات المناسبة في هذه الحالة.