الأقسام: صحة

رغم فوائده.. 6 فئات ممنوعة من تناول البصل

البصل هو نوع من النباتات القابلة للأكل، ينتمي إلى عائلة الثوم ويُزرع في جميع أنحاء العالم ويستخدم في العديد من الوصفات المختلفة بسبب طعمه القوي وقدرته على تعزيز نكهة الطعام.

رغم مذاقه الشهي وفوائده الصحية المعروفة، إلا أن هناك بعض الفئات التي يتعين عليها تجنب تناول البصل بشكل عام.

فقد يسبب تناول البصل مشاكل صحية للأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الطبية المعينة.

6 فئات ممنوعة من تناول البصل

1- المصابون بالأرق: تناول البصل يمكن أن يؤدي إلى زيادة الحرارة في الجسم، مما يؤثر على قدرة المريض على النوم، وبالتالي يزيد من مشاكل الأرق.

2- مرضى القولون العصبي: قد يسبب تناول البصل تهيج وتورم الجهاز الهضمي، مما يمكن أن يزيد من أعراض القولون العصبي لدى هؤلاء الأشخاص المصابين.

3- المصابون بمرض البوليسيستيك كيست سيست : يحتوي البصل على مركبات كيميائية تتعارض مع عمل بعض الأدوية المستخدمة في علاج هذا المرض لذلك يجب تجنب تناول البصل في هذه الحالة.

4- مرضى الجهاز التنفسي: يحتوي البصل على مواد مثيرة للحساسية، وبالتالي قد يتسبب في تهيج الجهاز التنفسي وزيادة الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الصدر أو الربو.

5- مرضى القرحة المعدية: قد يزيد تناول البصل من افرازات الحمض المعدية ويؤدي إلى تفاقم أعراض القرحة المعدية، وبالتالي ينصح هؤلاء الأشخاص بتجنبه.

6- المصابون بحساسية للبصل: بعض الأشخاص يعانون من حساسية للبصل، وقد يتجلى ذلك في ظهور أعراض مثل الحكة والطفح الجلدي والتورم لذلك يجب أن يتجنبوا تناوله تمامًا.

فوائد البصل العامة

الوقاية من الأمراض القلبية: يحتوي البصل على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم وتحسين صحة القلب.

دعم الجهاز المناعي: يحتوي البصل على فيتامين سي ومضادات الأكسدة الأخرى التي تعزز نشاط الجهاز المناعي وتحسن صحة الجسم بشكل عام.

تقليل خطر السرطان: يحتوي البصل على مركبات كيميائية تعزز صحة الجهاز الهضمي وتقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، مثل سرطان الأمعاء والمعدة.

تعزيز صحة العظام: يحتوي البصل على معادن مهمة مثل الكالسيوم والفوسفور والمنغنيز التي تساهم في تعزيز صحة العظام والأسنان.

دعم صحة الجهاز العصبي: يحتوي البصل على الكميات الجيدة من الفولات والفيتامينات ب وسي  والتي تعتبر ضرورية لصحة الجهاز العصبي ووظائفه.

 

أحدث الأخبار

التقارب المصري التركي… دعمٌ غير مسبوق للقضية الفلسطينية وتحركات لرفع المعاناة عن غزة

قال السفير التركي لدى القاهرة صالح موطلو شن إن التقارب بين تركيا ومصر وتعاونهما الوثيق…

31/10/2024

دعاء وشكر قبل البيع.. سوق تيري بإزمير يجذب الآلاف بطقوسه وعراقته

يستقطب سوق "تيري" التاريخي في منطقة إزمير التركية آلاف الزوار من السياح المحليين والأجانب الراغبين…

31/10/2024

شبكة تهريب كبرى في إسطنبول: ضبط أدوية مهربة بقيمة 200 مليون ليرة

في عملية نوعية، ضبطت فرق مكافحة جرائم التهريب التابعة لمديرية أمن إسطنبول 628,469 قرص دواء…

31/10/2024

23.2 مليار دولار عائدات السياحة في تركيا خلال ثلاثة أشهر

أعلنت هيئة الإحصاء التركية، الخميس، ارتفاع عائدات السياحة في تركيا بنسبة 3.9 بالمئة في الربع…

31/10/2024

أسعار صرف العملات الرئيسية مقابل الليرة التركية

جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الخميس بمدينة إسطنبول عند الساعة…

31/10/2024

“أكاذيب إسرائيل”.. ندوة تعقدها الرئاسة التركية في أنقرة

عقدت دائرة الاتصال في الرئاسة التركية الأربعاء، ندوة بعنوان "أكاذيب إسرائيل" في العاصمة أنقرة. وألقى…

30/10/2024