تحذير من الخبراء!.. البرد القارس يهدد صحة القلب

يمثل الشتاء فصلًا حساسًا لصحة القلب، حيث يحاول الجسم التكيف مع البرودة مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة احتمالية انسداد الأوعية الدموية نتيجة تشكل الجلطات.

يشير خبراء أمراض القلب إلى تزايد حالات النوبات القلبية خلال فصل الشتاء، محذرين من ضرورة حماية القلب من تأثير البرودة. وأوضحت الدكتورة التركية عائشة تورير جابار، أخصائية أمراض القلب، في مقابلة ترجمها موقع تركيا الان٬ أن القلب هو أكثر عضو يتأثر بتغيرات درجة الحرارة، مشددة على ضرورة تجنب الأشخاص المصابين بأمراض القلب الخروج في الطقس البارد والرياح إلا للضرورة.

وذكرت أن الطقس البارد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية السطحية للحفاظ على حرارة الجسم، مما يزيد من مقاومة الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. وأضافت: “التغيرات المفاجئة في ضغط الدم خلال الطقس البارد تشكل عبئًا كبيرًا على الجهاز القلبي الوعائي.”

زيادة خطر الجلطات
أشارت الدكتورة جابار إلى أن الجسم يقوم بتنشيط عملية التمثيل الغذائي في العضلات للتدفئة، مما يجعل القلب يضطر إلى ضخ المزيد من الدم. وأوضحت أن هذا العبء المتزايد يرفع من احتمالية حدوث النوبات القلبية خاصة لدى الأشخاص المعرضين لأمراض القلب.

كما أضافت أن الطقس البارد يؤدي إلى تغيرات في تدفق الدم وزيادة ميل الدم للتجلط، مما يرفع من خطر انسداد الأوعية الدموية. وقالت: “تصبح الدماء أكثر لزوجة في الطقس البارد، مما يزيد من خطر تكوّن الجلطات التي قد تؤدي إلى انسداد الشرايين.”

وأشارت إلى أن فصل الشتاء يعد فترة يزداد فيها التوتر الجسدي والنفسي لدى العديد من الأشخاص، مضيفة: “التوتر يزيد من نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي، ما يسرّع نبضات القلب ويرفع من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.”

التغذية والنشاط البدني في الشتاء
تطرقت الدكتورة جابار إلى تغيّر العادات الغذائية خلال الشتاء، حيث يزداد الاعتماد على الكربوهيدرات مع قلة الحركة نتيجة عدم الخروج بسبب البرد. وأضافت: “كما أن الإحساس بالعطش يقل في الشتاء، مما يؤدي إلى عدم شرب كميات كافية من الماء، وهو أحد الأسباب التي تزيد لزوجة الدم. في مثل هذه الظروف، يزداد خطر النوبات القلبية خاصة لدى الأشخاص المعرضين لأمراض القلب، المدخنين، أو الذين لا يتناولون كميات كافية من السوائل.”