متلازمة النفق الكعبري: خطر يهدد من يقضون وقتًا طويلًا أمام الشاشات

هل تقضي ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو الهاتف، أو تحافظ على ذراعك في وضعية منحنية أثناء النوم؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فقد تكون مهددًا بالإصابة بمتلازمة النفق الكعبري، وهي حالة ناتجة عن ضغط الأعصاب.

وأوضح أخصائي جراحة العظام والطب الروماتيزمي، الدكتور إمري كايا، أن الأعراض الأكثر شيوعًا لهذه المتلازمة تشمل التنميل والشلل المؤقت في الأصابع الصغيرة والبنصر، والشعور بصدمة كهربائية، إضافة إلى الأوجاع التي قد تزعج الشخص أثناء النوم.

وأشار كايا إلى أن الأسباب الرئيسية لهذه المتلازمة تتمثل في بقاء المرفق في وضعية منحنية لفترات طويلة، الضغط على الأسطح الصلبة، الحركات المتكررة والمجهدة لليد والذراع، وبعض الأمراض الروماتيزمية. وأضاف أن الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا على وسائل التواصل الاجتماعي أو الذين يستخدمون الهواتف الذكية لفترات طويلة، هم الأكثر عرضة لهذا الخطر.

وحذر كايا من أن استمرار المرفق في وضعية منحنية يمكن أن يؤدي إلى ضغط مستمر على الأعصاب، مما قد يتسبب في تلف دائم لليد والأصابع.