أفضل نظام غذائي صحي لـ ليالي الشتاء الطويلة

مع بداية فصل الشتاء تصبح ليالي الشتاء طويلة وباردة، ويحاول الكثير من الناس قضاء الوقت بالإفراط في تناول الطعام بعيدًا عن الطرق الصحية، لذلك يجب اتباع هذه النصائح للأكل الصحي خلال أشهر الشتاء.التركيز على التمارين الرياضية لأنها تساعد على…

تعرف على فوائد الجوز المذهلة

في دراسة طويلة الأمد وجد باحثون في جامعة مينيسوتا أن المشاركين في الدراسة الذين تناولوا المكسرات في وقت مبكر من حياتهم كانوا أكثر نشاطًا بدنيًا ولديهم أنظمة غذائية عالية الجودة ولديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب بعد مرور 20 عامًا من…

احداث مسلسل طائر الرفراف الحلقه 8

أهلاً بكم أعزائنا الكرام في موقع تركيا الأن.. شكل مسلسل ضد القدر تريند على محركات البحث ومختلف مواقع السوشل ميديا منذ أيام لأنه من الأعمال التركية الجديدة.حصدت الحلقة الأولى من مسلسل ضد القدر نسب مرتفعة من المشاهدات وهذا يدل على نجاح…

احداث مسلسل ستيليتو الحلقة 53

نرحب بكم زورانا الكرام في موقع تركيا الأن ونقدم لكم كافة التفاصيل الخاصة بالحلقة 53 ثلاثة وخمسون من مسلسل ستيليتو بما في ذلك فريق العمل ووقت العرض و القنوات الناقلة له وغيرها من الأمور الهامة التي تهم المشاهد. مسلسل ستيليتو الحلقة 53 تذاع…

أول متحول يفوز بلقب ملكة جمال في أميركا.. شاهد صورته!

تمكن بريان نغوين المتحول جنسياً الفوز بلقب مسابقة ملكة جمال محلية في الولايات المتحدة الأميركية تحت اسم "الآنسة جريتر ديري 2023 " وحصل على تاج ومنحة دراسية وأعرب عن فرحته وقال : "أعتقد أن الوقت قد حان لتقديم نفسي! اسمي بريان نغوين، وعمري 19…

عارضة أزياء تظهر بدون ملابس تماماً وتوجه رسالة لهذا الشخص!

نشرت عارضة الأزياء الأميركيّة كريسي تيغن صورة ظهرت فيها بدون ملابس تماماً حيث كانت تتكئ على مغسلة الحمام وغطّت صدرها المكشوف بيدها فيما استعرضت بطنها المنتفخ. ووجهت رسالة شكر لطبيبها وعلقت على الصورة قائلة: "شكراً لك دكتور بيرلين على…

احداث مسلسل ضد القدر التركي الحلقة الثانية

أهلاً بكم زورانا في موقعنا تركيا الأن.. شكل مسلسل ضد القدر تريند على محركات البحث وخاصة محرك البحث الشهير جوجل منذ أيام لأنه من الأعمال التركية الجديدة.بالرغم أن المسلسل لم يعرض منى حتى اللحظة سوى حلقة واحدة إلا أن الكثير من المشاهدين…

فوائد مذهلة للنوم عارياً.. إليك أهمها

أوصت العديد من الدراسات بالنوم عاريًا لأنه أكثر صحة لكل من الرجال والنساء كما أكدت الدراسات أن النوم عاريًا يحسن أداء الجهاز المناعي ويقلل من الجراثيم والبكتيريا في الجسم.وبحسب دراسة طبية نشرت نتائجها في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية فإن…

أخصائية كويتية: “ثبت علميا ان الرجل يحيض”!.. شاهد ردة فعل المذيع

قالت الدكتورة جنان الحربي، أخصائية علم الحشرات والأستاذ المساعد بقسم العلوم بالهيئة العامة للتعليم التطبيقي بالكويت، إن الدورة الشهرية تأتي للرجل وعلى النساء الاعتناء بهم بسبب التقلبات التي تصيبهن.وقالت الحربي، خلال حلولها ضيفة في…

احداث مسلسل ستيليتو الحلقة 51 واحد وخمسون

نرحب بكم زورانا الكرام في موقع تركيا الأن ونقدم لكم كافة التفاصيل الخاصة بالحلقة 51 واحد وخمسون من مسلسل ستيليتو بما في ذلك فريق العمل ووقت العرض و القنوات الناقلة له. مسلسل ستيليتو الحلقة 51 تذاع حلقات المسلسل على قناة إم بي سي 4 وعلى…