nora oglu

نقضي حوالي 1/3 حياتنا نائمين وهذا شيء جيد لأن النوم يحافظ على صحة الدماغ والجسم والجهاز المناعي. عدد ساعات النوم التي نحتاجها تختلف حسب العمر. والسؤال هنا ما هي كمية النوم التي نحتاجها في حياتنا؟ ما هي كمية النوم التي نحتاجها في حياتنا؟…

في حين أن الحمل تجربة عاطفية صعبة بحد ذاتها. إلا أن فترة ما بعد الولادة عادة ما تكون أكثر صعوبة مع تقلبات المزاج والبكاء والتهيج. اكتئاب ما بعد الولادة اكتئاب ما بعد الولادة هو احدى  أشكال الاكتئاب السريري يبدأ بعد ولادة الطفل، ومن أهم…

قامت النجمة منة فضالي بمشاركة جمهورها مجموعة صورً من أحدث جلسة تصوير خضعت لها.ظهرت منة في الصور التي نشرتها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي انستغرام بـ”لوك” جديد. حيث قامت بقص شعرها، وغيّرت لونه، وحازت الصور على إعجاب…

قامت السعودية هند القحطاني بالمشاركة في الاحتقالات بمناسبة عيد الاستقلال الامريكي والتي صرح خلالها الرئيس الامريكي جو بايدن باستقلال بلاده عن فيروس كورونا.نشرت هند القحطاني عبر حسابها الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي سناب شات مقطع…

قامت الفنانة المغربية دنيا بطمة بنشر صور جديدة عبر حسابها الشخصي على انستغرام من أحدث جلسة تصوير لها.وعلّقت على الصور قائلة: "سوف تخرج حياتك عن النص وسوف تتعلم عندها الارتجال".مؤخرا احتفلت دنيا بطمة بعقد قران أختها ابتسام بطمة على…

تداول رواد مواقع السوشل ميديا مقطع فيديو للفنان تامر حسني أثناء محاولته تهدئة فتاة انهارت بالبكاء. بعد مشاهدتها له عقب انتهاء أحد عروض الفيلم الأخير الخاص به"مش أنا".تعرض تامر لموجة من لانتقادت بعد انتشار الفيديو على مواقع التواصل.…

تداول رواد مواقع السوشل ميديا، صورة للممثلة التركية هاندا أرشيل ظهرت فيها بجسم رشيق جدا، حيث لفتت الأنظار بنحافتها المبالغ فيها  وتساءل الجمهور عن حمية هاندا التي تتبناها في حياتها لكي تصبح رشيقة جدا.شاركت هاندا صورة عبر خاصية "الستوري"…

تغازل الفنان المصري رامي جمال بطريقته الخاصة بزوجته "ناريمان السيد". وأرسل لها رسالة رومانسية من خلال صورة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام" جمعته بها وعبر فيها عن حبه الشديد لها.ابتكر رامي نوعًا من الكوميديا…

على الرغم من أن فقدان الوزن هو هدف للكثيرين، إلا أن هناك أطر عمل قوية يجب اتباعها لضمان تحقيق هذا الهدف بأفضل طريقة ممكنة. لكن كن على دراية بأن الإسراع في خطوات إنقاص الوزن أو المبالغة فيها أمر يمكن أن يضر أكثر مما ينفع جسديًا ونفسيًا.…

قامت النجمة أيتن عامر بمشاركة جمهورها عبر حسابها الرسمي على تطبيق انستغرام صورا لها من على شاطئ البحر.حيث أطلت بملابس البحر وهي تأكل "جبنة وبطيخ".وعلّقت على الصور قائلة: "قضينا يوم على البحر بطعم زمان، فريسكا، راكت، ساندوتشات جبنة،…