تمنع العطش وتحافظ على الوزن.. طبيبة تكشف عن وصفة مذهلة للسحور والفطور في رمضان
قدمت نهلة عبد الوهاب استشارية البكتريا والمناعة والتغذية توصياتها لنظام صحي في رمضان.
حيث قالت أن البداية من السحور الذي يجب أن يتضمن سلطة تحتوي على أكثر من نوع من الخضراوات وذلك لانها تحتفظ بالأكسجين والمياه لفترة طويلة هذا الى جانب…