طعام غير مكلف يزيد الشعور بالشبع ويقلل الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
أكد خبراء أن الفشار صحي للجسم، وذلك رداً على سؤال طرحه موقع “بريفنشين” الصحي في الولايات المتحدة مضمونه: هل الفشار صحي؟
قالت أستاذة علوم التغذية الوقائية والسريرية ديبورا كوهين إن كوب الفشار يوفر حوالي 3 جرامات من الألياف، ونظرًا لأننا…