أطعمة تخفف من آلام الظهر

قالت إدارة الصحة الوطنية البريطانية "NHS"، إن آلام الظهر تعد حالة شائعة تؤثر على معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم. وأضافت: بحسب "إكسبريس": "يمكن أن ينجم آلام الظهر عن تناول نظام غذائي غير صحي، أو النوم في وضعية غير صحيحة معظم…