الصيف وموجة شاي الأعشاب.. تحذيرات من الإفراط ومضاعفات صحية خطيرة
مع بداية فصل الصيف، يلجأ كثيرون إلى حلول سريعة لإنقاص الوزن وتحسين اللياقة البدنية، من بينها شاي الأعشاب مثل الشاي الأخضر والبابونج والماتشا. ورغم انتشار هذه المشروبات بوصفها "طبيعية وآمنة"، فإن خبراء تغذية يحذرون من مخاطر صحية جسيمة قد…