دراسة تكشف العلاقة بين المكسرآت ونحت الخصر وإنقاص الوزن
من المعروف أن المكسرآت غنية بالعناصر الغذائية وتوفر جرعة عالية من السعرات الحرارية والدهون. ولهذا يربطها الكثير من الناس بزيادة الوزن، لكن دراسة جديدة قلبت المفاهيم رأساً على عقب حول العلاقة بين المكسرات والسمنة.
كشفت دراسة جديدة عن…