
القهوة
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات انتشارا في جميع دول العالم. حيث يستهلكها الالاف من الاشخاص بشكل يومي، بسبب تأثيرها على النشاط والتركيز.
وعلى الرغم من أنه يمكن تحضير القهوة بشكل سهل و سريع. إلا أن البعض لا ينجحون في ضبط المذاق الذي يريدونه، لذلك نقدم لكم بعض النصائح لضبط مذاق القهوة:
من الافضل شراء القهوة من المحلات التخصصة في هذا المجال.
عدم تخزين القهوة لأكثر من شهر حتى لا تفقد نكهتها و مذاقها.
اطالة فترة غلي القهوة لمدة تزيد عن أربع دقائق.
التأكد من أن الوعاء الذي تحضر فيه القهوة نظيف وخالي من الجراثيم و الميكروبات.
اضافة السكر حسب الرغبة، لكن يستحسن تقليله قدر المستطاع حتى لا يتعدى على مذاق القهوة.
من جهة اخرى كشفت إخصائية التغذية تامار صامويلز، أن الشخص يشعر باليقظة والتركيز خلال 1-6 ساعات بعد تناول القهوة. بغض النظر عن موعد تناولها سواء كان ذلك في الصباح أم في الظهيرة.
وقالت إنه لا توجد أبحاث حاسمة في موعد تناول القهوة. واعتبرت أن عوامل العمر والعرق والثقافة تؤثر جميعها على الوقت الأمثل لتناول القهوة من أجل تحسين الأداء الوظيفي للعقل.
أكد زعيم حزب الحركة القومية التركي، دولت بهجلي، أن التعليم يمثل "مسألة بقاء وطني" تتجاوز…
وسط تفاقم أزمة الطاقة العالمية وإغلاق مضيق هرمز على خلفية الصراع الإيراني، أعلن الرئيس التركي…
فجر الصحفيان جان أوزجيليك وفاتح عتيق، عبر قناة "TGRT Haber"، مفاجأة مدوية من داخل سجن…
فجر وزير الخارجية الأوكراني، أندريه سيبيها، مفاجأة دبلوماسية من العيار الثقيل، بإعلانه تقديم طلب رسمي…
في خطوة أثارت صدمة في الأوساط الدبلوماسية والاقتصادية، عاد الجنرال موهوزي كاينيروغابا، رئيس أركان الجيش…
شهدت فعاليات "منتدى أنطاليا للدبلوماسية 2026" ظهوراً بارزاً لشاب تركي لفت أنظار الوفود الدولية؛ حيث…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.