الشاي المثلج منعش لكن أضراره كثيرة!

ألقت الرابطة الألمانية للتغذية نظرة على مكونات الشاي المثلج المكتوبة على العبوة لمعرفة كمية السكر ونوع الحمض المستهلك.

أوضح خبراء ألمان أن النكهات الاصطناعية تضاف عادة بدلاً من عصير الفاكهة، ويجب أيضًا معرفة نوع الحمض المستخدم، حيث غالبًا ما يستخدم حامض الستريك بدلاً من عصير الليمون، ويتم تحديد هذه المادة بالرمز E330 وهي مادة مضر بالأسنان خاصة عند إضافتها الى كمية كبيرة من السكر.

بالإضافة إلى ذلك، فإن السكر الموجود في الشاي بكثرة يزيد من الشعور بالعطش ويزود الجسم بالسعرات الحرارية، ويمكن أن يحتوي الشاي المثلج على نسبة مرتفعة من الألمنيوم، والذي يمكن أن يكون له آثار ضارة على الجهاز العصبي والكلى والعضلات والعظام.

فوائد الشاي المثلج

• يحتوي على نسبة جيدة من المواد المضادة للأكسدة.
• يقلل من خطر الاصابة بأمراض السرطان.
• ينظم مستويات السكر في الدم.
• التقليل من الوزن الزائد.

• التوقيت المناسب لتناول الشاي

• ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي الأخضر كل يوم؟

• هل يسبب السرطان؟.. طبيبة روسية تقيم خطر الشاي مع الحليب!

• أضرار خطيرة لشرب الشاي بعد تناول الطعام

• مركّب في الشاي الأخضر قد يكون علاجا “سحريا” لمرض لا دواء له

• إذا كنت تهتم بصحتك.. أيهما أفضل القهوة أم الشاي؟

• لهذا السبب يجب أن تشرب كوبين إلى ثلاثة من الشاي يومياً

• فوائد سحرية لشرب الشاي في فصل الشتاء.. تعرف عليها