كشفت اخصائية التغذية الروسية لودميلا ميكاتيوك، تأثير الكمثرى على عمل أعضاء الجسم.
وأشارت إلى أن “الكمثرى” تحتوي على 20 في المائة من احتياجات الجسم اليومية من الألياف الغذائية، والتي بفضلها تتحسن عملية الهضم وعمل الجهاز الهضمي. كما أنها قادرة على ربط الأحماض الدهنية وبالتالي خفض مستويات الكوليسترول.
وقالت: “قشرة الكُمثرى مفيدة بصورة خاصة. لأنها تحتوي على مركبات الفلافانويد المفيدة للقلب والأوعية الدموية، لأنها تخفض من هشاشة الشعيرات الدموية، وتجعل كريات الدم الحمراء أكثر مرونة”.
وأضافت أن الكمثرى تحتوي أيضًا على مركب أربوتين، الذي له خصائص مضادة للبكتيريا.
وتابعت:”يحتوي مركب الأربوتين على نسبة عالية من البوتاسيوم ما يساعد على مكافحة التهابات الجهاز البولي، إلى جانب تأثيره المدر للبول”.
لكن مع كل هذه الفوائد لا ينصح مرضى السكر وقرحة المعدة بتناول الكمثرى لاحتوائها على ألياف غذائية خشنة. لذلك يجب تناول الكمثرى باعتدال لأن الاستهلاك المفرط يسبب الإسهال.
أعلن وزير العدل التركي، أكين غورلَك، عن تفاصيل وجدول التوظيف لـ 15 ألف موظف جديد…
كشفت وسائل إعلام إسرائيلية عن نجاح الرئيس التركي رجب طيب أردوغان في إقناع الرئيس الأمريكي…
أعلن الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، عن قرارين اقتصاديين بارزين يهدفان إلى إعطاء زخم…
أعلنت الإدارة الأمريكية رسمياً أن الرئيس دونالد ترامب سيحضر شخصياً قمة حلف شمال الأطلسي…
بدأت السلطات التركية تطبيق خطة أمنية استثنائية لحماية سماء العاصمة أنقرة وتأمين قمة حلف شمال…
انتقد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان بشدة أزمة القيادة والصراع الداخلي المحتدم داخل حزب…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
