فوائد وضع الليمون والملح بجوار السرير على الصحة

أوضحت دراسة حديثة فوائد وضع الليمون والملح بجوار السرير قبل النوم، وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من احتقان الأنف ونزلات البرد.

توصل الباحثون إلى أن وضع شرائح الليمون فى طبق بجانب السرير، مع إضافة الملح. له تأثير مضاد للجراثيم على الجيوب الأنفية، هذا الى جانب دوره المهم في تعزيز صحة جهاز المناعة.

كما وجد الباحثون أن رائحة الليمون تحسن من صحة الفرد النفسية، بسبب زيادة مستويات السيروتونين، الأمر الذي يسهل الاستيقاظ فى الصباح أيام الشتاء الباردة.

• أخصائية تغذية: الليمون مفيد ولكن ليس للجميع
• بالرغم من فوائده.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من شرب عصير الماء بالليمون!
• غير متوقع.. هذا ما يحدث للجسم عند شرب مغلي أوراق الليمون يومياً