النوم
وجدت الأبحاث أن ارتداء الجوارب أثناء النوم “له آثار إيجابية على جودة النوم” لأنه يعزز توسع الأوعية البعيدة مما يعني تدفق المزيد من الدم إلى القدمين ومع تدفق الدم، تبدأ درجة حرارة الجسم الأساسية في الانخفاض.
حللت الأبحاث المنشورة في المكتبة الوطنية للطب فعالية جوارب السرير على جودة النوم.
قام فريق البحث من جامعة سينول الوطنية، بتجنيد ستة رجال لدراسة نومهم حيث وجد الباحثون أنه عندما ارتدا المشاركون الجوارب أثناء النوم ناموا 7.5 دقيقة. مقارنة بالوقت الذي لم يرتدوا فيه الجوارب.
كما أن إجمالي وقت النوم لمن يرتدون جوارب السرير استمر 32 دقيقة.
أكد زعيم حزب الحركة القومية التركي، دولت بهجلي، أن التعليم يمثل "مسألة بقاء وطني" تتجاوز…
وسط تفاقم أزمة الطاقة العالمية وإغلاق مضيق هرمز على خلفية الصراع الإيراني، أعلن الرئيس التركي…
فجر الصحفيان جان أوزجيليك وفاتح عتيق، عبر قناة "TGRT Haber"، مفاجأة مدوية من داخل سجن…
فجر وزير الخارجية الأوكراني، أندريه سيبيها، مفاجأة دبلوماسية من العيار الثقيل، بإعلانه تقديم طلب رسمي…
في خطوة أثارت صدمة في الأوساط الدبلوماسية والاقتصادية، عاد الجنرال موهوزي كاينيروغابا، رئيس أركان الجيش…
شهدت فعاليات "منتدى أنطاليا للدبلوماسية 2026" ظهوراً بارزاً لشاب تركي لفت أنظار الوفود الدولية؛ حيث…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
