انتفاخ المعدة
وجد خبراء الصحة حلاً سحريًا لمشكلة انتفاخ المعدة ويكمن في اتباع خطوات غذائية بسيطة.
نصح الخبراء باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والسكريات يسمى FODMAPs. واختيار الأطعمة البديلة بعناية لتلك التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات واستبدالها بأطعمة غنية بالألياف.
ونشرت “إكسبريس” البريطانية تقريرًا عن حمية “فودماب” توضح أن أحد الأهداف الرئيسية لنظام “فودماب.” هو تقليل الانتفاخ عن طريق الحد من الكربوهيدرات قصيرة السلسلة من النظام الغذائي.
أعلن وزير العدل التركي، أكين غورلَك، عن تفاصيل وجدول التوظيف لـ 15 ألف موظف جديد…
كشفت وسائل إعلام إسرائيلية عن نجاح الرئيس التركي رجب طيب أردوغان في إقناع الرئيس الأمريكي…
أعلن الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، عن قرارين اقتصاديين بارزين يهدفان إلى إعطاء زخم…
أعلنت الإدارة الأمريكية رسمياً أن الرئيس دونالد ترامب سيحضر شخصياً قمة حلف شمال الأطلسي…
بدأت السلطات التركية تطبيق خطة أمنية استثنائية لحماية سماء العاصمة أنقرة وتأمين قمة حلف شمال…
انتقد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان بشدة أزمة القيادة والصراع الداخلي المحتدم داخل حزب…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
