أوضحت نتائج دراسة جديدة عرضت في المؤتمر العلمي (European Society of Human Reproduction and Embryology) أن تناول المكسرات بانتظام يساعد في تعزيز صحة الحيوانات المنوية.
حيث أفاد الباحثون القائمون على الدراسة أن الرجال الذين تناولوا حوالي حفنتين من المكسرات (اللوز والجوز والبندق) يوميًا لمدة أسبوعين حسّنوا من جودة الحيوانات المنوية وعددها.
جاءت هذه الدراسة بعد أن عانى الرجال في العالم الغربي من انخفاض جودة السائل المنوي. بسبب التلوث والتدخين وأسلوب الحياة غير الصحي والنظام الغذائي مما يبرز أن التغذية تلعب دورًا مهمًا في هذه الحالة.
وللوصول إلى النتائج استهدف الباحثون 119 رجلاً سليمًا تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عامًا. وتم تقسيمهم إلى مجموعتين على النحو التالي:
المجموعة الأولى: تم إضافة 60 غراماً من المكسرات إلى نظامهم الغذائي اليومي.
المجموعة الثانية: لم يتم تعديل أي أمر في نظامهم الغذائي
ووجد الباحثون أن رجال المجموعة الأولى أي الذين تناولوا المكسرات يوميا:
كما وأفاد الباحثون أن إضافة أوميغا 3 ومضادات الأكسدة وفيتامينات ب إلى وجبات الرجال لها تأثير مفيد على صحة الحيوانات المنوية.
في ظل التحولات الجيوسياسية المتسارعة وانتقال مركز الثقل العالمي من المحيط الأطلسي إلى منطقة آسيا…
أعلن المعهد الإحصائي التركي (TÜİK) البيانات الرسمية لمؤشر أسعار المستهلكين (CPI) لشهر أغسطس 2026، حيث…
📊 كشف أحدث استطلاع للرأي العام أجرته شركة "جينار" (GENAR) للأبحاث عن تحولات استثنائية في…
ألقى الرئيس التركي رجب طيب أردوغان خطاباً جامعاً أمام قادة قمة منظمة شنغهاي للتعاون…
حذر الباحث والمحلل السياسي التركي عبد الله تشيفتشي من مساعٍ وبنود غير معلنة لدى بعض…
وجه الرئيس التركي رجب طيب أردوغان رسالة تهنئة للشعب التركي بمناسبة الذكرى الـ104 لـ "عيد…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
