أكد الخبراء أن الملفوف غني بفيتامين ك وفيتامين ج والألياف كما أنه مصدر جيد لفيتامين ب 6 وحمض الفوليك.
يقوي المناعة:
شرب كوب من ماء الملفوف يساعد في محاربة مسببات الأمراض الضارة ويمنع الالتهابات.
مفيد للكبد:
يحتوي ماء الكرنب على أحد أشهر مضادات الأكسدة المعروفة باسم إندول -3 كربونات والذي يساعد في إزالة السموم من الكبد وبالتالي يساعد في الحفاظ على كبد صحي.
تحارب الجذور الحرة:
يساعد استهلاك ماء الملفوف أو الكرنب على زيادة قدرة الجسم على مقاومة الإجهاد التأكسدي المزمن وبالتالي قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
يعالج قرحة المعدة:
شرب ماء الملفوف بانتظام يقوي مقاومة بطانة المعدة للهجمات الحمضية مما يساعد في علاج قرحة المعدة وتحسين صحة الأمعاء.
يساعد في تقليل الالتهابات:
يحتوي ماء الكرنب على العديد من المركبات التي تساعد في تقليل الالتهاب
بتوجيهات من الرئيس أردوغان.. وزارة التربية تبدأ تنفيذ خطة إجراءات جديدة في المدراس التركية أعلن…
أكد زعيم حزب الحركة القومية التركي، دولت بهجلي، أن التعليم يمثل "مسألة بقاء وطني" تتجاوز…
وسط تفاقم أزمة الطاقة العالمية وإغلاق مضيق هرمز على خلفية الصراع الإيراني، أعلن الرئيس التركي…
فجر الصحفيان جان أوزجيليك وفاتح عتيق، عبر قناة "TGRT Haber"، مفاجأة مدوية من داخل سجن…
فجر وزير الخارجية الأوكراني، أندريه سيبيها، مفاجأة دبلوماسية من العيار الثقيل، بإعلانه تقديم طلب رسمي…
في خطوة أثارت صدمة في الأوساط الدبلوماسية والاقتصادية، عاد الجنرال موهوزي كاينيروغابا، رئيس أركان الجيش…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
