كشف خبراء التغذية عن سبب الخمول بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان، قائلين إن نوع الطعام ، وليس الكمية، هو الذي يسبب الخمول.
أما بالنسبة للأطعمة التي تؤدي إلى الخمول فهي تشمل الدجاج المقلي.
من جهتها ، قالت الخبيرة بالمجلس الطبي الدكتورة ليزا يونغ إن المشروبات السكرية كالصودا تسبب ارتفاعًا فوريًا في مستويات السكر في الدم يتبعها انخفاض سريع كما أن التقلبات في نسبة السكر في الدم تؤثر على مستويات الطاقة في الجسم.
وأشارت إلى أن السكر النقي مثل الصودا يرتبط بالالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى التعب، ونصحت بمحاولة استبدال المشروبات الغازية السكرية بالماء أو الماء الفوار.
وأوضحت أن الحبوب المكررة كالخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء يمكن أن تساعد في انخفاض مستوى الطاقة لافتة إلى أنه يتم هضمها بسرعة الأمر الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
نقلت وسائل إعلام إسرائيلية عن مسؤولين إسرائيليين وأميركيين قولهم إن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو…
في تطور ملفت، أعلن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان عن تعهده بإجراء محاسبة داخلية دقيقة…
حذرت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو)، السبت، أن التدهور السريع لحالة الأمن الغذائي في…
أفادت التقارير الجوية الصادرة عن المديرية العامة للأرصاد الجوية في تركيا بتوقعات بتغيرات جوية ملحوظة…
عقد مجلس الأمن القومي التركي الخميس، اجتماعه الدوري برئاسة الرئيس رجب طيب أردوغان في العاصمة…
أثار مقتل 3 مواطنين بريطانيين في القصف الإسرائيلي على سيارة تابعة للمنظمة الإنسانية "المطبخ المركزي…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.