حقيقة الإصابة بفقر الدم نتيجة شرب الشاي بعد الأكل

‏كشف الدكتور خالد النمر عن فوائد وأضرار القهوة لمرضى السكري حيث قال:” وفقا لما أثبتته الدراسات، فإن القهوة لا تنفع القلب ولا تضره أيضاً، ولكن يستمتع بها الإنسان في الحدود المتاحة يومياً”

وأضاف : “لا يجب أن نمنع السكر بالقهوة لكي نستمتع بها، ولا يجب القول بأنها خطرة على القلب، ولكن الاعتدال في شربها جيد”.

واستطرد: “كمية السكريات الموجودة في التمر لا تفرق إذا كان زوجي أم فردي”، موضحا أن التمر مفيد ويجب أكله ولكن في حدود.

وتابع: “فيما يتعلق بالشاي فهو نوع من الكافيين، وتُحسب كميته من خلال اليوم، فمثلا إذا شربت 8 أكواب قهوة يوميا، فهنا لا يوجد مساحة للشاي”.

ولفت إلى أن المزاعم بأن الشاي يقلل امتصاص الجسم للحديد بعد الأكل، صحيحة ولكن ضعيفة، واشار أن ليس كل الناس عرضة لفقر الدم نتيجة شرب الشاي بعد تناول الطعام.

• نبات يمكن إضافته إلى الشاي يخفف الصداع ويحمي من السرطان والسكري والخرف
• ما علاقة فقر الدم بشحوب البشرة !