يحب معظم الناس شرب القهوة في الصباح ويبدأون يومهم بها معتقدين أنها تعطي إحساسًا باليقظة وتوفر الطاقة للجسم، رغم أن شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة العامة هناك مشروبات أخرى يمكن شربها على معدة فارغة والتي تمد الجسم بفوائد أكبر.
عصير الليمون بالعسل
يقوي جهاز المناعة، ويزود الجسم بالطاقة وفيتامين سي الذي يحتاجه الجسم، وينصح بتجنب السكر الأبيض لأنه يؤدي إلى زيادة الوزن.
الزنجبيل
قم بإضافة القليل من الزنجبيل المطحون إلى القليل من الماء، حيث أنه يعالج آلام المعدة والقرحة المزعجة ويقال إنه يقي من الإسهال والقيء، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
الشاي الاخضر
احرصي على تناوله بارداً دون وضع السكر عليه كما يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات وتطهير الجسم من السموم.
خل التفاح
يتم تسخينه قليلاً وخلطه مع عسل النحل، لما له من فوائد عديدة منها تطهير الجسم من السموم وتقليل الكوليسترول الضار في الدم.
أجرت المقاتلة الوطنية التركية "قآن"، الاثنين، ثاني طلعة جوية بنجاح واستمرت 14 دقيقة. وأفاد بيان…
سلطت قناة "i24NEWS" الإخبارية الإسرائيلية، الضوء على الاتحاد الجديد الذي تم تدشينه مؤخرا في مصر…
رحب الرئيس التركي رجب طيب أردوغان بقبول حركة "حماس" وقف إطلاق النار، ودعا الدول الغربية…
أكدت صحيفة "هآرتس" العبرية نقلا عن مصادر دبلوماسية إسرائيلية يوم الاثنين، أن المقترح الذي وافقت…
نقلت وسائل إعلام إسرائيلية عن مسؤولين إسرائيليين وأميركيين قولهم إن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو…
في تطور ملفت، أعلن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان عن تعهده بإجراء محاسبة داخلية دقيقة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
