تعرف على أسباب انتفاخ البطن الرئيسية

قال اختصاصي الطب الباطني الدكتور فلاديمير نيرونوف إن انتفاخ البطن يمكن أن يكون أحد أعراض التهاب البنكرياس أو خلل بكتيري في ميكروبيوم الأمعاء.

وأشار إلى أن انتفاخ البطن المفرط أو الغازات يمكن أن تحدث نتيجة أمراض خطيرة، وليس فقط بسبب سوء التغذية.

وأضاف: “انتفاخ البطن مشكلة مزعجة لأنها تسبب عدم الراحة وقرقرة في البطن. وهذه الحالة يمكن أن تحدث ليس فقط بسبب سوء التغذية، بل وأيضا على خلفية أمراض خطيرة من بينها التهاب البنكرياس واختلال التوازن البكتيري في ميكروبيوم الأمعاء ومتلازمة القولون العصبي وعدم تحمل اللاكتوز ومرض الأحشاء وانسداد الأمعاء”.

وأوضح: “يمكن ان يحدث انتفاخ البطن لدى النساء الحوامل بسبب التغيرات الهرمونية. ولكن السبب الأكثر انتشارا هو عدم اتباع نظام غذائي صحي. كما أن تناول كمية كبيرة من الطعام وكذلك تناول الطعام بسرعة يسبب انتفاخ البطن.”

وتابع: “”يجب مضغ الطعام جيدا وليس على عجل، وبعكسه سيحدث انتفاخ في البطن وتكوين الغازات. وأيضا، يجب عدم الإفراط بتناول أطعمة يمكن أن تسبب انتفاخ البطن. ومن الأفضل عدم تناول المشروبات المحلاة والمياه المعدنية الغازية والمعجنات والبقوليات والخبز الأسود والأبيض والبطاطس والأطعمة الأخرى الغنية بالنشا والكربوهيدرات السريعة”.

واختتم حديثه قائلاً: “لعلاج مشكلة إنتفاخ البطن يجب استشارة طبيب أختصاصي بأمراض الجهاز الهضمي يصف عادة عقاقير تساعد على امتصاص الغازات. ولكن استنادا إلى سبب المرض يمكن ان يصف بروبيوتيك وأدوية إنزيمية لاستعادة التوازن البكتيري في ميكروبيوم الأمعاء. وعموما للتخلص من هذه المشكلة يجب اتباع نظام غذائي صحيح خال من الأطعمة التي تسبب الشعور بعدم الراحة”.

• مشروب متوفر في كل مطبخ يساعد في حرق دهون البطن خلال 12 أسبوع
• لحرق أسرع لدهون البطن.. أفضل 3 مشروبات من خبراء تغذية
• مادة غذائية فعالة لإزالة دهون البطن وفقدان الوزن