صحة

الوقت الامثل لتناول القطايف في رمضان

تعتبر القطايف من الحلويات الرمضانية المفضلة لدى الكثيرين، حيث يتناولونها في السهرات الرمضانية مع الأهل والأصدقاء ومن الضروري الاهتمام بصحة الجسم والحفاظ على التغذية المتوازنة خلال هذا الشهر الفضيل.

فالحلويات التي تؤكل بكميات كبيرة وخاصة على معدة فارغة تؤثر بطريقة سلبية على الصحة لذا إذا كنت من محبي القطايف، فالوقت المثالي لتناولها يكون بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث، حيث يكون المعدة مُهيئة وجاهزة لاختياراتك الغذائية الأخرى.

يمكن الاستمتاع بطعم القطايف بشكل صحي بشويها بدلاً من قليها وإضافة القطر بالملعقة بدلًا من غمرها فيه.

يمكن للجميع تناول حلوى القطايف في رمضان بدون أضرار وفي نسب معقولة للاستمتاع بمذاقها اللذيذ والتمتع بالأجواء الرمضانية المميزة.

أحدث الأخبار

أردوغان يشن هجوماً حاداً على نتنياهو: “رأس شبكة إبادة ومصيره سيكون كمصير هتلر”.

  شنّ الرئيس التركي رجب طيب أردوغان هجوماً لاذعاً على رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو،…

11/06/2026

تقرير رسمي يكشف عن المدن الخمس الأكثر أماناً في تركيا

كشفت نتائج استطلاع رأي عام شامل جرى على مستوى الجمهورية التركية، تحت عنوان "رضا المواطنين…

08/06/2026

الوزير التركي تشيفتشي يوجه توبيخاً تاريخياً للوزير الإسرائيلي الذي استهدفه

    ردّ وزير الداخلية التركي مصطفى تشيفتشي على تصريحات وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس…

08/06/2026

رد ناري من منصور يافاش على وزير الدفاع الإسرائيلي: “لا يمكن لأحد إملاء الشروط على تركيا”.

  أثار منشور لوزير الدفاع الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، موجة غضب وتنديد واسعة في الأوساط السياسية…

08/06/2026

وزير الدفاع الإسرائيلي يهاجم أردوغان ومسؤولين تركيين، ويستدعي المعارضة وأتاتورك في سجال ناري حول القدس.

    فجّر وزير الدفاع الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، موجة غضب عارمة وجدلاً سياسياً واسعاً في…

08/06/2026

وزير الداخلية التركي مصطفى تشيفتشي: “اللهم ارزقني ولاية القدس.”

  أثارت تصريحات وزير الداخلية التركي، مصطفى تشيفتشي، تفاعلًا واسعًا بعد أن عبر عن أمنيته…

08/06/2026