تشير الدراسات إلى أن هناك العديد من المكملات الغذائية الغير شائعة والتي تلعب دورًا هامًا في صحة الرجال وأهمها ما يلي:
الكيرسيتين والسيترولين: يعمل الكيرسيتين كمضاد أكسدة ومناعة للجسم، بينما يعزز السيترولين طاقة الجسم ويدعم الأداء الرياضي.
فيتامين ك2 : يلعب دورًا كبيرًا في حماية القلب ومنع كسور العظام، يتوفر عادةً في صورة مكملات، ويوجه الكالسيوم نحو العظام بدلًا من التواجد في الشرايين، وبذلك يساعد في حماية القلب والعظام.
ن-أستيل سيستئين: هو مضاد للأكسدة يخفف الالتهابات ويساعد الجسم في التخلص من السموم كما يسهم هذا المكمل في تعزيز القدرات الإدراكية والتغلب على بعض اضطرابات الصحة النفسية.
النياسين: يعتبر أيضًا من المكملات الغير شائعة التي تلعب دورًا في صحة الرجال يعمل كفيتامين ب1 الذي يحوّل الطعام إلى طاقة، ويساعد أيضًا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي والهضمي والجلد والشعر.
يساعد تناول المكملات المذكورة أعلاه في تحسين صحة الجسم العامة والوقاية من العديد من الأمراض.
يجب على الرجال استشارة الطبيب قبل تناولها، و الالتزام بالجرعات المُوصَى بها لضمان أقصى استفادة صحية.
أكد مجلس الأمن القومي التركي، الثلاثاء، على أهمية زيادة عدد الدول التي تعترف بالدولة الفلسطينية.…
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الأربعاء بمدينة إسطنبول عند الساعة…
قال وزير الصحة التركي فخر الدين قوجة إن "الكرامة الإنسانية تُداس أمام أعين الجميع" في…
صرح وزير الخارجية التركي هاكان فيدان، بأنه من غير المقبول مواصلة الإبادة الجماعية في حق…
تفاعل نشطاء مع فيديو على منصة "إكس"، يظهر رجلا يسحب سبيكة ذهب ثقيلة من عنق…
أفاد موقع "واينت" العبري بأن طائرات مسيرة اخترقت أجواء إسرائيل من جهة الشرق، وتم اعتراضها.…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.