تشير الدراسات إلى أن هناك العديد من المكملات الغذائية الغير شائعة والتي تلعب دورًا هامًا في صحة الرجال وأهمها ما يلي:
الكيرسيتين والسيترولين: يعمل الكيرسيتين كمضاد أكسدة ومناعة للجسم، بينما يعزز السيترولين طاقة الجسم ويدعم الأداء الرياضي.
فيتامين ك2 : يلعب دورًا كبيرًا في حماية القلب ومنع كسور العظام، يتوفر عادةً في صورة مكملات، ويوجه الكالسيوم نحو العظام بدلًا من التواجد في الشرايين، وبذلك يساعد في حماية القلب والعظام.
ن-أستيل سيستئين: هو مضاد للأكسدة يخفف الالتهابات ويساعد الجسم في التخلص من السموم كما يسهم هذا المكمل في تعزيز القدرات الإدراكية والتغلب على بعض اضطرابات الصحة النفسية.
النياسين: يعتبر أيضًا من المكملات الغير شائعة التي تلعب دورًا في صحة الرجال يعمل كفيتامين ب1 الذي يحوّل الطعام إلى طاقة، ويساعد أيضًا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي والهضمي والجلد والشعر.
يساعد تناول المكملات المذكورة أعلاه في تحسين صحة الجسم العامة والوقاية من العديد من الأمراض.
يجب على الرجال استشارة الطبيب قبل تناولها، و الالتزام بالجرعات المُوصَى بها لضمان أقصى استفادة صحية.
أُعفي اللواء ميتي كوش من مهامه كقائد لقاعدة قونيا الجوية الرئيسية الثالثة، على خلفية جدل…
شهدت قاعة محكمة إسطنبول الجنائية العليا تطورات لافتة في إحدى جلسات قضية تتعلق بـ أكرم…
ردّ وزير الطاقة والموارد الطبيعية ألب أرسلان بايراكتار على اتهامات زعيم حزب الشعب الجمهوري أوزغور…
أكد نائب رئيس غرفة تجارة وصناعة حلب، حسين عيسى، أن سوريا دخلت مرحلة جديدة من…
مع تصاعد التوترات الجيوسياسية في مناطق متعددة حول العالم، تداولت تقارير تحليلية قائمة تصنف…
تصاعدت التوترات الدولية على خلفية تحركات أوروبية جديدة في شرق المتوسط، عقب تهديد روسي مباشر…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
