يعتبر الحمل فترة حساسة في حياة المرأة، حيث تحتاج إلى عناية واهتمام خاص لتأمين صحة الجنين وتلبية احتياجاته الغذائية.
ومن الأطعمة التي يمكن للحامل الاستفادة منها بفوائدها الصحية هو الخس، حيث يعتبر خياراً مثالياً بفضل قيمته الغذائية العالية وفوائد الصحية العديدة.
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة لتناول الخس، إلا أنه هناك بعض الحالات التي يجب أن تتجنب فيها الحامل تناوله بكميات كبيرة أو تجنب تناوله تماماً، وهي:
بشكل عام، يُنصح الحامل بتناول الخس ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن، وأن تتأكد من غسله جيداً قبل تناوله للتخلص من البكتيريا أو أي مواد تلوث قد تكون موجودة عليه.
كما يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الأطعمة خلال فترة الحمل للتأكد من سلامتها وانتفاع الحامل بفوائدها.
نشرت المديرية العامة للأرصاد الجوية أن التقديرات الواردة تشير إلى أن درجات الحرارة سترتفع…
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الجمعة بمدينة إسطنبول عند الساعة…
قال وزير المالية الإسرائيلي، بتسلئيل سموتريتش، أمس الخميس، إن إسرائيل ستلغي اتفاقية التجارة الحرة مع…
أصدر الرئيس أردوغان مرسوماً رئاسيا بالعفو عن قادة عسكريين مدانين بتنفيذ انقلاب 28 شباط /…
شهدت إيلازيغ ارتفاعاً في أسعار الخبز نتيجة زيادة تكاليف الإنتاج. وفقاً للأخبار الواردة في صحيفة…
شدد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، الخميس، على وجوب دعم العالم بأسره نضال الشعب الفلسطيني…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.