لا تتجاهلها.. 3 علامات تظهر في ساقيك تشير إلى ارتفاع الكوليسترول

كشفت دراسة طبية حديثة أن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، مما يسلط الضوء على أهمية الحفاظ على مستويات الدهون في الجسم تحت السيطرة.

وأشارت الدراسة إلى أن تراكم الترسبات الدهنية في الأوعية الدموية يؤدي إلى تضييقها ومنع تدفق الدم بشكل صحيح إلى أعضاء الجسم، بما في ذلك القلب والدماغ وهذا يعني أنه في حالة ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

وأوضحت نتائج الدراسة أن هناك ثلاث علامات تحذيرية تظهر في ساقي الشخص المصاب بـ”مرض الشريان المحيطي”، وهم:

1. الألم: يعاني المصاب من آلام في الساقين أثناء المشي أو بعد مجهود بسيط، وتزداد هذه الآلام عندما يرتفع مستوى النشاط البدني.
2. التشنج: يشعر المصاب بتشنجات في الساقين أثناء المشي أو أثناء النوم، مما يؤثر على قدرته على الحركة بشكل طبيعي.
3. عدم الراحة: يعاني المصاب من عدم الارتياح والشعور بعدم الراحة في الساقين، وقد يصفها بأنها شعور بالثقل أو الضغط.

بالإضافة إلى ذلك، يسبب مرض الشريان المحيطي أعراضًا أخرى مزعجة منها: ألم شديد في القدمين أثناء الاستلقاء في الليل، وبرودة القدمين حتى في الأجواء الدافئة، وتغيرات في لون ومظهر البشرة، والالتهابات المتكررة في القدمين، وتكون تقرحات متكررة في أصابع القدم.

تذكرنا هذه الدراسة بأهمية اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاطات البدنية بانتظام، إضافةً إلى ضرورة مراجعة الطبيب بانتظام لفحص مستويات الكوليسترول في الجسم وتقييم صحة الشرايين.

وبهذه الطرق يمكن للأشخاص تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والحفاظ على صحتهم بشكل عام.

• لمرضى السكري والقلب والكوليسترول.. أفضل طرق لتناول الثوم
• 3 أنواع شاي تخفض الكوليسترول وتسيطر على ارتفاع ضغط الدم