nora oglu

قالت أخصائية العناية بالبشرة الدكتورة أنجالي ماهتو إن مشكلة البثور على الوجه يمكن أن تكون ناجمة عن استخدام الهاتف الخلوي.وأوضحت أن البثور بشكل عام تنتشر في الوجه والظهر والصدر ، وذلك بسبب زيادة عدد الغدد التي تفرز الدهون والزيوت في هذه…

ماذا يحدث لجسمك اذا نمت مدة تقل عن 6 ساعات ؟ وجدت نتائج دراسة جديدة نُشرت في المجلة العلمية (Journal of the American College of Cardiology) أن النوم أقل من ست ساعات كل ليلة يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية.وجد…

أوضحت اخصائية التغذية لودميلا ميكيتوك إن مشروب الكاكاو له خصائص مفيدة متعددة الأوجه، وحذرت من وجود أوجه قصور في هذا المنتج اللذيذ.وأكدت أنها كانت تتحدث عن الكاكاو السائل الطبيعي وليس المشروب المصنوع من مسحوق سريع الذوبان لأن الأخير…

للجنس العديد من الفوائد الجسدية والنفسية لكلا الزوجين، ولكن للحصول على هذه الفوائد، هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها بعد ممارسة الجنس. أمور يجب القيام بها بعد ممارسة الجنس الغسلمن المهم غسل المناطق المحيطة بالأعضاء التناسلية…

يسعل الكثير من الأطفال خاصة في الليل وقبل النوم، وهذه المشكلة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي يواجهونها. عندما يسعل الطفل قد يصدر صوتًا عاليًا، مما يعني أنه يعاني من مرض مزمن. علاجات صحية للتخلص من الكحة عند الأطفال الليمون والعسل…

هل هناك غذاء يفيد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب؟ أعلنت الدكتورة يكاترينا ماركوفا خبيرة التغذية الروسية أن إضافة الفلفل الحلو إلى النظام الغذائي اليومي يؤثر بشكل ايجابي على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية.…

أدرجت أخصائية التغذية تاتيانا إيفانيكوفا بعض فوائد ومخاطر تناول الجبن وشرحت ما الذي تبحث عنه عند اختيار هذه الأطعمة الشهية.قالت إيفانيكوفا : "تعتبر الجبنة من المنتجات المغذية للغاية، ويتكون ربع تركيبها من البروتينات".وأشارت إلى أن…

تعد أفران الميكروويف جزءًا من معظم المنازل نظرًا لقدرتها على تسخين الكثير من الأطعمة والوجبات الجاهزة في غضون دقائق. ولكن هذا الجهاز الشعبي يمكن أن يكون ضارًا إذا تم استخدامه بشكل مستمر.نصح خبراء الصحة بعدم تسخين حوالي 13 مادة غذائية…

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تتجنب ارتداء ملابسك الجديدة فور شرائها. قد يبدو الأمر غير منطقي لكن الملابس الجديده ليست نظيفة كما تظن.عند شراء الملابس إن أول ما تفكر فيه هو ارتدائها فورا دون غسلها لأنها جديدة، في الحقيقة ربما تم…

على الرغم من أن ضغط الدم يتقلب على مدار اليوم ألا أن الزيادة المستمرة فيه قد تؤدي إلى تصلب الجدران وانقباضها.هذا هو السبب في أن القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. بمرور الوقت يمكن أن يزيد ذلك من خطر الإصابة بنوبة قلبية.…