nora oglu

يعاني الكثير من الناس من تصبغ في لون البشرة نتيجة التعرض المستمر للشمس. لأن بشرتنا تحصل على لونها من الميلانين وهو صبغة مسؤولة عن تلوين بشرتنا وعندما نخرج في الشمس يزداد إنتاج الميلانين مما يؤدي إلى لون البشرة الداكن.في معظم الاوقات لا…

قامت الفنانة العالمية جينيفر لوبيز بالاحتفال بعيد ميلادها الـ 52، في 24 يوليو. وأبهرت الجمهور من جديد مع المحافظة على جاذبيتها وكأنها في ال20 من عمرها، وهو الأمر الذى يجعل العديد يسعى لتقليدها.استعرضت جنيفر رشاقتها من خلال مقطع فيديو…

عبرت الفنانة اليمنية أروى عن استيائها الشديد من المشاهير. وكشفت تفاصيل حياتهم الشخصية من الزواج إلى الطلاق عبر مواقع السوشل ميديا وقارنتها بفنانين من الماضي حيث كانت الحياة الشخصية بعيدة عن الرأي العام.وقالت في فيديو نشرته عبر حسابها…

مع التقدم التكنولوجي واعتمادنا على الهواتف الذكية وغيرها من الأجهزة الحديثة، فإن أطفالنا ينموون أيضًا. ويبدو أنهم أكثر استيعابًا وفضولًا بشأن التكنولوجيا وخاصة الهواتف وما شابه ذلك. هل سمحت بإعطاء هاتف محمول لطفلك؟بالرغم من أن هذه…

تمر النساء بالعديد من الأحداث السعيدة أثناء الحمل، لكنهن أيضًا يواجهن فترات شديدة من التعب وتختلف أعراض كل فترة عن بعضها البعض. ومن الأعراض التي تميز الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل تورم القدمين وهو امر عادي خلال هذه الفترة ويمكن علاجه بعدة…

يحدث الانتفاخ عندما يتراكم الهواء والغاز في المعدة. ما يسبب تضخمها وهذه مشكلة شائعة يواجهها الكثير من الناس، ويمكن أن تؤدي إلى تقلصات مؤلمة أو اضطراب في المعدة يستمر لساعات. ولكن لحسن الحظ يمكن منع الانتفاخ عن طريق إجراء بعض التغييرات.…

أوضحت ماريا بويارينوفا أخصائية أمراض القلب في المختبر العلمي لوبائيات الأمراض غير المعدية في معهد ألماسوف الروسي أن مشاكل ضغط الدم يمكن حلها بدون دواء.وأشارت إلى أن أهم عامل يؤثر على ضغط الدم هو زيادة الوزن. مضيفة أن السمنة تؤدي إلى…

قد يكون ترهُّل الجلد احدى أهم سلبيات خسارة الوزن، ولكن من حسن الحظ اصبح بامكانك استخدام العلاجات الطبيعية لشد البشرة بعد ترهلها. علاجات منزلية طبيعية لشد البشرة بعد فقدان الوزن زيت اللوز استخدام العلاجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل…

أثبتت دراسة تم نشرها مؤخراً في مجلة "بلوس ميديسين". أن صفار البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية المؤدية إلى الوفاة.أكدت الدراسة أن تناول 3 بيضات أسبوعياً يعتبر انتحاراً مباشراً. حيث تزيد…

الأرق هو اضطراب نوم شائع يعاني منه معظم الناس من وقت لآخر في حياتهم لأنهم يعانون من صعوبة النوم لساعات متتالية. مما يؤدي إلى التعب والإرهاق. لعلاج الأرق عليك التخلص من الأسباب التالية:الاستخدام المفرط للشاشاتإذا كنت تستخدم الهاتف أو…