“ممتاز للمتزوجين” .. استشاري يكشف فوائد “السلمون” ويوضح…
قال طبيب الأسرة سعود الشهري أن سمك السلمون من أجود أنواع الأسماك وأكثرها دهنيةً كما أنه غني بأحماض أوميجا 3 ،…
تصفح التصنيف
صحة
الأخبار والتقارير والتحقيقات المنوعة المتعلقة بحياة الناس، وأنماط الحياة الحديثة٬ والأخبار المنوعة وكل ما يتعلق بالصحة والجمال والموضة
فاكهة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 21% .. وهذه الكمية المطلوبة
أظهر بحث جديد أن تناول ثمرتين أو أكثر من الأفوكادو في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 21٪.…
أطعمة تحسن مزاجك وتجعلك سعيداً
لا يقتصر تأثير بعض الأطعمة على الصحة الجسدية بل يؤثر أيضًا على الصحة العقلية والعاطفية.من أهم الأطعمة التي تجلب…
أفضل نظام غذائي لتقوية المناعة
يعتمد جهاز المناعة مثل الجهاز الهضمي والقلب والدماغ والكبد على نظام غذائي صحي ومتكامل، بالرغم من عدم وجود طعام واحد…
نصائح للتخلص من الخمول والإرهاق فى نهار رمضان
أيام قليلة وتبدأ أيام النعمة والمغفرة، ويأتي شهر رمضان المبارك، ونجد أن الكثيرين يعانون من الخمول في بداية أيام…
قبل رمضان.. 4 فوائد لعين الجمل أهمها تقوية القلب وتحسن المزاج
عين الجمل من المكسرات ذات الطعم المميز كما أنها من أكثر أنواع المكسرات استهلاكًا في العالم، لها قيمة غذائية رائعة…
تعرف على فوائد الشمام المذهلة.. لن تصدق!
جميعنا نعرف ان تناول الخضروات والفواكه يومياً امر صحي للغاية وينصح بتناول من اربع الى خمس حصص من الخضار والفواكه في…
احذر تناول النسكافيه على معدة فارغة.. يسبب أضرار فادحة!!
الاستيقاظ في الصباح وتناول القهوة أو النسكافيه من العادات التي يتبعها الكثير من الناس لأنها تساعدهم على التركيز…
خلطة سحرية مضادة للسرطان وتساعد على الحفظ والتركيز.. تعرف عليها
أعلن أخصائي التغذية عبد العزيز العثمان عن "خلطة سحرية" من مكونات بسيطة بعضها متوفر في البيوت، تساعد على الحفط…
فوائد مذهلة لشرب الماء بالليمون أهمها إنقاص الوزن
شاع على نطاق واسع أن شرب ماء الليمون له فوائد كبيرة على جسم الإنسان إلى جانب المساعدة على إنقاص الوزن بسبب…