هل الجوع لفترات طويلة يؤدي لخسارة الوزن !.. خبيرة تغذية تجيب
أوضحت خبيرة التغذية ناتاليا نيفيدوفا أن الجوع لساعات طويلة لا يؤدي إلى خسارة الوزن، بل يؤدي إلى ظهور عدة كيلوغرامات…
تصفح التصنيف
صحة
الأخبار والتقارير والتحقيقات المنوعة المتعلقة بحياة الناس، وأنماط الحياة الحديثة٬ والأخبار المنوعة وكل ما يتعلق بالصحة والجمال والموضة
أطعمة تؤدي الى زيادة الوزن لمدى الحياة.. تعرف عليها!
طعمة تؤدي الى زيادة الوزن لمدى الحياةتحظى البوفيهات المفتوحة بشعبية كبيرة لأسباب عديدة، فهي تجمع بين مجموعة متنوعة…
شرب الماء المثلج.. هل هو ضار؟
لا يوجد شيء أفضل من كوب من الماء المثلج في يوم شديد الحرارة. يقول بعض الخبراء أنه من الممكن أن يصاب الجسم بالصدمة…
فوائد الجزر للرجيم
تتعدد فوائد الجزر في الرجيم، فالجزر غني بالألياف الغذائية وتناول الألياف الغذائية مفيد لفقدان الوزن. لأن تناولها…
طرق طبيعية للتخلص من الرؤوس البيضاء
الرؤوس البيضاء هي بصيلات شعر متضخمة تتكون نتيجة انسداد مسام الجلد بالزيوت والخلايا والبكتيريا، ورغم أنها مزعجة. إلا…
فوائد الخس للرجال
فوائد الخس للرجال لا حصر لها. الخس مفيد لجميع الفئات المهمة لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في…
أطعمة لا يجب وضعها أبداً في الفريزر
من المنطقي تجميد بعض الأطعمة مثل: المكسرات واللحوم على سبيل المثال. لكن بعض الناس لا يعرفون ما هي الأشياء التي يمكن…
تعرفي على أضرار دهون البطن الزائدة
وجدت الدراسات التي أجرتها جامعة هارفارد الطبية أن الدهون المتراكمة في منطقة البطن مرتبطة بالعديد من المشكلات…
تعرفي على فوائد عصير الفجل المذهلة !
ينتمي الفجل إلى النباتات الجذرية ويتم زراعته وتناوله في جميع أنحاء العالم. غالبًا ما يتم تناوله نيئ فهو مصدر جيد…
كيفية السباحة لإنقاص الوزن.. متخصص يجيب!
قال أنطون لوسيف المتخصص في اللياقة البدنية إن السباحة تعد من الوسائل الفعالة لحرق السعرات الحرارية، واردف أن…