الخرف

الخرف هو مجموعة من الأعراض المتعلقة بالتدهور المعرفي المستمر من المثير للقلق أن ما تأكله يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض. ووجدت دراسة جديدة أن تناول دواء شائع بانتظام يمكن أن يزيد من مخاطر إصابتك بنسبة 79٪. ووجدت الدراسة التي…

وجدت الدراسات أن تجنب مخاطر الخرف أو مرض الزهايمر مرتبط بأنماط النوم. قالت خبيرة النوم ناروان أميني: “لقد وجدنا أن النوم على جانبك هي الوضعية الأكثر فائدة لعقلك، حيث يساعد ذلك عقلك على التخلص من النفايات الخلالية بشكل أسرع من الوضعيات…

يرتبط الخرف بسلسلة من أعراض تدهور الدماغ، والسبب الأكثر شيوعًا للخرف هو مرض الزهايمر - وهو اضطراب في الدماغ يدمر ببطء مهارات الذاكرة والتفكير. يعتبر بشكل عام نتيجة حتمية لعملية الشيخوخة، لكنه مفهوم خاطئ شائع. في الواقع من خلال اتخاذ…

النسيان الخفيف أمر طبيعي بين الناس من جميع الفئات العمرية. وجميعنا لدينا أيام لا يمكننا تذكر اسم زميلنا السابق الذي التقينا به فجأة بعد سنوات أولا يمكننا فيها العثور على محفظتنا أو مفاتيح السيارة. إن أذهاننا تقوم بمهامها وهي…

أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن عصير الشمندر قد يكون أحد أفضل الخيارات لمن يتقدمون في السن. لأنه يحسن تدفق الدم إلى الدماغ وبالتالي قد يساعد في الوقاية من الخرف. وجد الباحثين في جامعة وايك فورست أن جذر الشمندر غني بالمركب الكيميائي…

أكد فريق من العلماء الدنماركيين وجود صلة وثيقة بين نوع العمل البدني والإصابة بمرض الخرف . ووفقا للدراسة التي نشرت في مجلة "ميديسون اند ساينس ان سبورتس" العلمية، يسبب العمل البدني الشاق تآكل الأعضاء الداخلية في الجسم،…

توصلت دراسة رئيسية إلى أن مئات الآلاف من الأشخاص يمكنهم التخلص من خطر الإصابة بالخرف خلال مرحلة شيخوختهم من خلال اتباع أسلوب حياة صحي، وفقا لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية. وخلص استعراض شامل للأدلة إلى أنه يمكن تجنب، أو على الأقل تأخير…