أصبحت الكمامة عنصرا لا غنى عنه في مكافحة فيروس كورونا. ولكن دعونا نواجه الأمر، إنه من المجهد بشكل متزايد التواصل فيما توجد قطعة نسيج تحيط بالفم. غير أن التقنية الصحيحة يمكن أن تكون مفيدة.
من المهم تجربة التحدث بهدوء وبوضوح وبصوت كاف بدون الصراخ، بحسب مدربة الأصوات بريجيتا جومبريشت من ألمانيا. ولكنها تقول إنه من الصعب بصفة خاصة التحدث بصوت مرتفع فيما هناك كمامة نظرا لأن النسيج يمنع الصوت من الانتشار.
وحتى لا تجهد أحبالك الصوتية يجب تجربة التحدث من البطن باستخدام الحجاب الحاجز لإعطاء الصوت مزيدا من القوة.
وتقول الخبيرة: “إذا ما لاحظت شيئا في حنجرتك يؤلمك لأنك تريد التحدث بصوت مرتفع فهذه علامة على أنك بحاجة للاسترخاء”. وهذا يعني التحدث بهدوء أكثر “وليس بالضرورة فيما يتعلق بدرجة الصوت ولكن بالوتيرة وبدون ضغط من الحنجرة”، بحسب جومبريشت.
ولدى لونا ميتيج وهي مدربة أصوات وإلقاء تعيش في ألمانيا، صيحة مماثلة لجعل صوتك مسموعا خلال ارتداء الكمامة.
وتقول ميتيتج: “يجب أن تدرب نفسك على التحدث بمزيد من البطء واستخدام جمل قصيرة واستخدام التنغيم أكثر لتوصيل المعنى الذي تريده”. وتضيف أنه يجب أيضا استخدام اليدين للتعويض عن تعبيرات الوجه التي تغطيها الكمامة.
.
المصدر/وكالات
أكد سفير تركيا في الولايات المتحدة سادات أونال، الأربعاء، على دعم بلاده لوحدة السودان وسيادته…
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الأربعاء بمدينة إسطنبول عند الساعة…
البيان المشترك الصادر في ختام زيارة رئيس الجمهورية التركية رجب طيب أردوغان إلى المملكة العربية…
أشادت الأمم المتحدة بالجهود التي تبذلها كل من تركيا وقطر ومصر لتخفيض التوتر القائم بين…
تراجع معدل التضخم في تركيا إلى أدنى مستوى له منذ 50 شهرا، على أساس سنوي…
توجه الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، صباح الثلاثاء، إلى العاصمة السعودية الرياض لبدء زيارته الرسمية…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
