7 مواد غذائية أساسية تطيل العمر

كشف الطبيب الروسي الشهير، ألكسندر مياسنيكوف، عن سبعة منتجات غذائية تساهم في إطالة عمر الإنسان.

وقال الطبيب في حديث تلفزيوني: “تحدثنا عن هذا عدة مرات، وسمينا المنتجات، وتحدثنا عن رطل من الخضار والفواكه”، واستشهد ببيانات البحث العلمي التي حددت سبعة أطعمة يجب أن تشكل أساس النظام الغذائي لأي شخص، “خضروات، فواكه، المأكولات البحرية، الأسماك، النبيذ الأحمر باعتدال، مكسرات، على وجه الخصوص، اللوز، شوكولاتة داكنة، وثوم”، مشددا على أن هذه المنتجات قد أثبتت أنها تطيل العمر.

وفي الوقت نفسه، أشار الطبيب إلى أنه ببساطة لا توجد منتجات ضارة أو صحية، ولكن هناك طريقة صحيحة وخاطئة لتناول الطعام، منوها أيضا بأن العامل الرئيسي في طول العمر هو الوراثة.

المصدر: نوفوستي

التالي قتلت زوجها لترتبط بصديقه.. وحين تخلى عنها أحرقت قلبه على زوجته »

السابق « تركيا تسجل 95 وفاة بكورونا

عرض التعليقات

زيدان :

21/03/2021 في 17:04

قبل عشر الف سنة, لم تكن البشرية لا تعرف هذه الأغذية
لأنها أغذية من صنع البشر
الغذاء الذي الجهاز الهضمي تأقلم ليهضمها , هو صيد البر, وصيد البحر.
البحوث التي ذكرتموها خلفها شركات التسميد و المبيدات, و التي تكسب المليارات