مرضى السكري
اذا كنت تعاني من مرض السكري من النوع الثاني، إليك أهم 5 أطعمة يجب اضافتها الى وجبة الفطور:
دقيق الشوفان.
البيض.
الفواكه.
الحبوب الصحية.
لبن الزبادي..
تتضمن وجبة الفطور الصديقة لمرض السكري، خليطا من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الصحية بكميات معقولة، حيث يساهم ذلك في تنظيم مستوى السكر في الدم.
وتحتوي وجبة الفطور البسيطة المناسبة لمرض السكري، إناء من البيض والأفوكادو والخبز المحمص المصنوع من الحبوب الكاملة. أو طبق من الفواكه ولبن الزبادي.
اذا كنت ترغب في الحفاظ على مستويات الطاقة والسكر لديك. امتنع عن تناول الحبوب السكرية و الكعك مع الجبن أو اللحم المقدد.
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الثلاثاء بمدينة إسطنبول عند الساعة…
شدد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان على أن بلاده ستظل "خصما للظالمين ونصيرا للمظلومين"، وأنها…
مع اقتراب عيد الفطر بدأت التساؤلات تتزايد حول حالة الطقس خلال أيام العيد، خاصة لدى…
وصل وزير الدفاع التركي يشار غولر الاثنين، إلى العاصمة الإيطالية، تلبية لدعوة تلقاها من نظيره…
بحث وزير الخارجية التركي هاكان فيدان، مع نظيره السعودي فيصل بن فرحان، الأحد، الجهود المبذولة…
باحثون في جامعة غبزة التقنية بولاية قوجة إيلي التركية طوّروا رقائق نانوية خزفية قادرة على…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
