مشروب سحري قبل النوم يفقدك 5 كلغم أسبوعياً من وزنك
يعاني العديد من السيدات من الوزن الزائد ويبحثن عن طريقة للتخلص من هذه المشكلة، لذلك لكي تحصلي على جسم مثالي وممشوق في وقت قياسي تناولي هذا المشروب يوميا قبل النوم وستخسري 5 كيلو غرام من وزنك بشكل أسبوعي.
- الدهون الحشوية: خطوة واحدة بسيطة يمكن أن تقضي على دهون البطن الضارة
- 6 خطوات لإزالة الدهون من منطقة البطن
- هل يساعد مشروب “قهوة البيض” على خسارة الدهون؟
مكونات المشروب
- بقدونس
- عصير ليمون
- جنزبيل
- كمية كافية من الماء
طريقة التحضير:
ضعي الماء و البقدونس في اناء على نار هادئة.
اضيفي عصير الليمون و الجنزبيل الى الاناء واتركيه حتى يغلي.
قومي بتناول هذا المشروب قبل الذهاب الى النوم وعند الاستيقاظ من النوم مباشرة وستفقدي ٥ كيلو من وزنك أسبوعيا.
فوائد مشروب البقدونس والزنجبيل
يتضمن المشروب العديد من الفوائد الصحية ومن اهمها ما يلي:
- تقليل كمية السعرات الحرارية المتناولة على مدر اليوم.
- حرق الدهون الفائضة والمتراكمة في عدة مناطق في الجسم.
- التخلص من رائحة الفم الكريهة، بسبب محتواه العالي من الكلورفيل.
- يعتبر هذا المشروب من أفضل المشروبات على الإطلاق، ينظم معدل ضغط الدم عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه او انخفاضه على حد سواء.
- تعزيز صحة الجهاز المناعي، وتقليل خطر الاصابة بالعدوى البكتيرية والامراض المعدية المختلفة.
- من اهم فوائد هذا المشروب تطهير الدم من السموم، والحد من تكوين سموم جديدة في الدم، ويعود السبب في ذلك احتوائه على الكلوروفيل وفيتامين أ وفيتامين ج والبوتاسيوم، والكالسيوم والفسفور، والعديد من المكملات الغذائية الاخرى التي يحتاجها الجسم.
- يساهم الليمون في حرق الدهون، وتنقية الكبد من السموم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
- حماية المثانة من العدوى، بسبب احتوائه على المواد المضادة للاكسدة.