الخس
أوضح استشاري التغذية السريرية الدكتور عبدالعزيز العثمان. طرق استخدام منقوع الخس لعلاج الأرق وتحسين جودة النوم.
واثناء لقائه ببرنامج اليوم المذاع على قناة “الإخبارية”قال:” لا يوجد دراسة أكيدة تثبت فعالية منقوع الخس في علاج الأرق. ولكني دائماً ما أنصح به؛ لأنه شيء طبيعي وخالٍ من الكيماويات والسموم حتى لو تناولها الفرد بكمية كبيرة لا يوجد بها أضرار”.
أما عن طريقة تحضيره قال”: يتم إحضار الخس الأمريكي وتقطيعه لقطع صغيرة ثم يوضع عليه ماء مغلي ويترك لمدة 5 دقائق. مع إمكانية إضافة النعناع أو البابونج والبقدونس وعصير التفاح الطازج معه. مشيرا إلى أن تلك الإضافات لا تؤثر على فعالية المشروب.
صرح وزير الخزانة والمالية التركي محمد شيمشك بأن بلاده حققت نتائج ملموسة في مكافحة الاقتصاد…
في قلب شبه الجزيرة التاريخية بمدينة إسطنبول، يقع جامع الفاتح، ويعتبر أول مسجد سلطاني كبير…
تتواصل أعمال الرحلة العلمية التركية الوطنية العاشرة إلى القارة القطبية الجنوبية "أنتاركتيكا"، حيث يعمل باحثون…
نجحت الطائرة التركية بيرقدار أقِنجي الهجومية بدون طيار، في تدمير طائرة مسيرة خلال اختبار إطلاق…
تركيا الآن - أخبار الاقتصاد كشفت بيانات حديثة صادرة عن البنك المركزي التركي عن تحولات…
أثارت واقعة دفع فاتورة بقيمة 600 ليرة تركية مقابل 3 عبوات مياه فقط في أحد…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
