أفضل مشروب يمكن تناوله مع الأكل

يقول خبير التغذية الروسي أندريه بوبروفسكي، أن الماء في درجة حرارة الغرفة هو أفضل مشروب يمكن تناوله مع الوجبات الغذائية.

وأضاف: “إذا أخذنا الحساء كأحد أكثر الأطباق حمية وصحية، فإن الحساء، إلى حد كبير، هو من الماء إلى جانب الأطعمة الصلبة. هذا يعني أنه يمكنك شربه مع الطعام”.

وأشار الخبير إلى أنه يمكن أيضًا شرب الشاي مع الطعام. ومع ذلك يجب أن يكون طبيعيًا أسود أو أخضر أو ​​عشبيًا بدون سكر. قال بوبروفسكي إن الكثير من هذا المشروب ليس جيدًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.

• تعرف على المشروب الذي يساعدك في الحصول على ليلة نوم عميقة
• مشروبات صيفية منعشة تمنحك بشرة أكثر إشراقة