مشروب
لا يوجد بيت عربي بدون شاي لأنه مشروب شعبي. تختلف طريقة تحضيره من بلد إلى آخر.
مع انتشار الشاي هناك أنواع كثيرة منه ولكل نوع وقت مناسب لتناوله فلماذا لا تشرب إلا واحدًا دون الآخر؟
في الصباح الباكر: الشاي الأبيض هو الأفضل لبدء اليوم. له نكهة عطرية طفيفة. تذوقها في الصباح هو متعة خاصة. كما أنه مناسب للشرب على معدة فارغة دون التسبب في أي إزعاج على عكس الأسود والشاي الأخضر. يمنحك الشاي الأبيض جرعة عالية من الكافيين في الصباح. إذا سكب عليه ماء مغلي وتم تناوله على الفور. الشاي الأسود مناسب أيضًا للصباح ولكن بعد ساعة أو ساعتين من الإفطار.
بعد الظهر أو قبل الغداء مباشرة. يعتبر الشاي الأخضر خيارًا جيدًا لأنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويمنحك الطاقة ويحرق السعرات الحرارية.
بعد الظهر: بعد الأكل لا ينصح بشرب الشاي مباشرة حيث أنه يضعف قدرة المعدة على امتصاص الحديد والبروتين من الطعام. فمن الأفضل الانتظار لمدة ساعة أو ساعتين قبل تناول نوع الشاي المفضل لديك و عادة الشاي الأسود.
المساء: من الأفضل تجنب شرب الشاي ليلاً لاحتوائه على مادة الكافيين التي تسبب الأرق. ويمكن استبداله بأي نوع من شاي الأعشاب الذي تفضله، مثل شاي البابونج أو النعناع أو شاي الأعشاب والزنجبيل.
فوائد مذهلة لشرب الشاي الأخضر بالليمون
شهدت تركيا خلال العام الفائت، بيع مليون و688 ألفا و910 عقارات سكنية. وأظهرت معطيات هيئة…
عقد رئيس هيئة الصناعات الدفاعية التركية خلوق غورغون، الاثنين، مباحثات مع وزراء دفاع من 3…
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الثلاثاء بمدينة إسطنبول عند الساعة…
قال الناطق باسم حزب العدالة والتنمية الحاكم في تركيا، عمر جليك، إن "اتفاق وقف إطلاق…
بحث زير الخارجية التركي هاكان فيدان، مع نظرائه المصري بدر عبد العاطي والسعودي فيصل بن…
ضمن مشروع فني دولي يحمل اسم "الأيادي الناطقة"، جرى أخذ قالب يدي سلطان كوسن، الذي…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
