النوم
يعاني العديد من النساء من مشكلة زيادة الوزن ويجهلون الاسباب التي تؤدي الى ذلك.
وجدت دراسة جديدة أن وجود الكثير من الضوء أثناء النوم مرتبط بخطر زيادة الوزن.
أجريت دراسة على 113 ألف امرأة و تمت مقارنة استجابات النساء اللاتي خضعن للدراسة بعدة مقاييس للسمنة، بما في ذلك مؤشر كتلة الجسم.
وفقًا للدراسة، وجد فريق من معهد أبحاث السرطان في لندن أن النساء ذوات الخصر الأكبر. لديهن اضاءة كافية في غرف نومهم.
بالإضافة إلى ذلك أوضح العلماء أن الضوء يؤدي الى حدوث خلل في الساعة البيولوجية. التي تنتج عن الماضي المتعلق بالعملية التطورية، والتي تنشط في الضوء خلال النهار وتستريح في الليل عندما يكون الجو مظلمًا.
يتسبب الضوء في تغيير الحالة المزاجية والقوة البدنية وحتى طريقة تعاملنا مع الأطعمة التي نتناولها على مدار اليوم.
أُعفي اللواء ميتي كوش من مهامه كقائد لقاعدة قونيا الجوية الرئيسية الثالثة، على خلفية جدل…
شهدت قاعة محكمة إسطنبول الجنائية العليا تطورات لافتة في إحدى جلسات قضية تتعلق بـ أكرم…
ردّ وزير الطاقة والموارد الطبيعية ألب أرسلان بايراكتار على اتهامات زعيم حزب الشعب الجمهوري أوزغور…
أكد نائب رئيس غرفة تجارة وصناعة حلب، حسين عيسى، أن سوريا دخلت مرحلة جديدة من…
مع تصاعد التوترات الجيوسياسية في مناطق متعددة حول العالم، تداولت تقارير تحليلية قائمة تصنف…
تصاعدت التوترات الدولية على خلفية تحركات أوروبية جديدة في شرق المتوسط، عقب تهديد روسي مباشر…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
