أخصائية تغذية: الليمون مفيد ولكن ليس للجميع

أعلنت أخصائية التغذية الروسية ألكسندرا لابينا أن الليمونْ يحسن عملية هضم الطعام ويحفز الشهية ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم.

وأشار أن الليمون يتضمن فوائد عديدة للصحة، ولكن في نفس الوقت هناك ميزات محددة في الجسم تمنع تناوله.

وأضاف: “يحسن الليمون} عملية الهضم ويثير الشهية ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويخفف التشنجات ويمنع نشوء الأورام الخبيثة . وغالبا ما يستخدم الليمونْ في مكافحة نزلات البرد والسعال. كما ان له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا”.

واستطرد:”ولكن لا يمكن للجميع تناول الليمون، لأنه يسبب الحساسية. كما لا ينصح من يعاني من مشكلات في الكلى وفي المعدة والأمعاء بتناوله”

• بالرغم من فوائده.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من شرب عصير الماء بالليمون!
• الليمون لعلاج الحبوب.. فكرة جيدة أم خطأ فادح؟