الكوليسترول
كشف خبراء عن أفضل نظام غذائي للمساعدة في خفض مستوى الكوليسترول بنسبة 30%.
وقالوا إن “المنتجات النباتية لها تأثير معاكس”، حيث تحتوي على نسبة منخفضة جدًا من الدهون المشبعة ولا تحتوي على كولسترول”.
وأظهرت دراسة أجراها خبراء من لجنة الأطباء للطب المسؤول بالتعاون مع جامعة جورج واشنطن وجامعة كيو في اليابان، أن اتباع نظام غذائي نباتي قليل الدسم “يساعد عمومًا في خفض مستويات الكوليسترول بنسبة 15 عند 30٪”
ووجد خبراء في جامعة تورنتو أن إضافة “أطعمة خاصة لخفض مستوى الكوليسترول” إلى الحمية الغذائية يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الغير مفيد بنسبة تصل إلى 30٪ في أربعة أسابيع فقط.
تشمل هذه المنتجات: الشوفان والشعير والبقوليات وبروتين الصويا وجوز الشجر وجنين القمح ونخالة القمح واللوز وبراعم بروكسل.
أعلن وزير العدل التركي، أكين غورلَك، عن تفاصيل وجدول التوظيف لـ 15 ألف موظف جديد…
كشفت وسائل إعلام إسرائيلية عن نجاح الرئيس التركي رجب طيب أردوغان في إقناع الرئيس الأمريكي…
أعلن الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، عن قرارين اقتصاديين بارزين يهدفان إلى إعطاء زخم…
أعلنت الإدارة الأمريكية رسمياً أن الرئيس دونالد ترامب سيحضر شخصياً قمة حلف شمال الأطلسي…
بدأت السلطات التركية تطبيق خطة أمنية استثنائية لحماية سماء العاصمة أنقرة وتأمين قمة حلف شمال…
انتقد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان بشدة أزمة القيادة والصراع الداخلي المحتدم داخل حزب…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
