صحة

سلوك قد يزيد من خطرالإصابة بالسكته الدماغية

يعاني الآلاف من السكته الدماغية، ففي بريطانيا مثلاً يصاب شخص واحد بجلطة دماغية كل خمس دقائق.

وبحسب خدمات الصحة البريطانية (NHS) فإن السكتة الدماغية هي حالة خطيرة ومهددة للحياة تحدث عندما يتم قطع إمدادات الدم عن جزء من الدماغ.

في المملكة المتحدة يعاني حوالي 100000 شخص سنويًا من السكتة الدماغية.

هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بعضها مدرج في قائمة مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة البدنية إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

تشمل الحالات التي يمكن أن تنتج عن قلة ممارسة التمارين السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري.

لذلك، تعتبر التمارين من أكثر الطرق فعالية لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وتوصي NHS بما لا يقل عن 150 دقيقة أو 2.5 ساعة في الأسبوع بشرط اتباع نظام غذائي صحي.

أحدث الأخبار

قفزة عقارية في 2025: مبيعات المنازل في تركيا تقارب 1.7 مليون وحدة.

شهدت تركيا خلال العام الفائت، بيع مليون و688 ألفا و910 عقارات سكنية. وأظهرت معطيات هيئة…

20/01/2026

رئيس الصناعات الدفاعية التركي يعقد بالدوحة مباحثات مع وزراء 3 دول

عقد رئيس هيئة الصناعات الدفاعية التركية خلوق غورغون، الاثنين، مباحثات مع وزراء دفاع من 3…

20/01/2026

أسعار صرف العملات الرئيسية مقابل الليرة التركية

جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الثلاثاء بمدينة إسطنبول عند الساعة…

20/01/2026

“العدالة والتنمية”: اتفاق الاندماج الكامل أرضية هامة لوحدة سوريا

قال الناطق باسم حزب العدالة والتنمية الحاكم في تركيا، عمر جليك، إن "اتفاق وقف إطلاق…

19/01/2026

مباحثات تركية مصرية سعودية أردنية بشأن غزة

بحث زير الخارجية التركي هاكان فيدان، مع نظرائه المصري بدر عبد العاطي والسعودي فيصل بن…

19/01/2026

تركيا.. قالب يدي أطول رجل بالعالم في متحف “الأيادي الناطقة”

ضمن مشروع فني دولي يحمل اسم "الأيادي الناطقة"، جرى أخذ قالب يدي سلطان كوسن، الذي…

18/01/2026