أعلنت الدكتورة ناديجدا تسابكينا أن التفاح يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، لكن الاستهلاك المفرط يشكل خطورة على الصحة.
وا*شارت إلى أن التفاح غني بالفيتامينات والمواد المفيدة، لكن لا ينصح بتناولها بكميات كبيرة.
واضافت أن التفاح غني بالفيتامينات A و C و В1 و В2 و Р و والمغنيسيوم والفوسفور واليود والحديد والسيلينيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك.
يقلل التفاح من خطر الإصابة بالسرطان ويحسن الذاكرة ويقوي جهاز المناعة ومرونة الأوعية الدموية.
وتساعد مجموعة فيتامينات ب التي تحتوي عليها (الريبوفلافين والثيامين وفيتامين ب 6)، في تعزيز صحة الجهاز العصبي.
أوضحت الخبيرة: “ولكن الإفراط بتناول التفاح يمكن أن يضر مينا الأسنان ويتسبب بتسوسها. وتحتوي بذور التفاح على سم السيانيد، لذلك من الأفضل عدم تناول بذوره”.
واستطردت: “بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ويحاولون الحفاظ على وزنهم، فإن التفاح الأخضر ملائم لهم أكثر”.
نشرت المديرية العامة للأرصاد الجوية أن التقديرات الواردة تشير إلى أن درجات الحرارة سترتفع…
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الجمعة بمدينة إسطنبول عند الساعة…
قال وزير المالية الإسرائيلي، بتسلئيل سموتريتش، أمس الخميس، إن إسرائيل ستلغي اتفاقية التجارة الحرة مع…
أصدر الرئيس أردوغان مرسوماً رئاسيا بالعفو عن قادة عسكريين مدانين بتنفيذ انقلاب 28 شباط /…
شهدت إيلازيغ ارتفاعاً في أسعار الخبز نتيجة زيادة تكاليف الإنتاج. وفقاً للأخبار الواردة في صحيفة…
شدد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، الخميس، على وجوب دعم العالم بأسره نضال الشعب الفلسطيني…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.