هل حاولت تناول الثوم النيء؟ بالتأكيد سيجعل رائحة فمك كريهة، ولكن في المقابل سيحصل جسمك على مجموعة لا تصدق من الفوائد.
تعزيز صحة القلب
إن تناول الثوم النيء مفيد لصحة القلب، حيث أظهرت بعض الأبحاث أنه يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم وخفض الكوليسترول الضار في الجسم.
ضبط مستوى السكر في الدم
الثوم النيء مهم بشكل خاص لمرضى السكري من النوع 2 حيث يساعد على خفض نسبة السكر في الدم أثناء الصيام والحفاظ على توازنه العام.
تعزيز صحة الدماغ
وجدت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن تناول الكثير من الثوم الطازج يساعد في تعزيز الذاكرة وتحسين صحة الدماغ.
تعزيز صحة جهاز المناعة
يلعب الثوم دورًا رئيسيًا في تقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى، والسبب في ذلك أنه يحتوي على نسبة عالية من مركب الأليسين مما يجعل الجسم أفضل في محاربة البكتيريا.
شهدت تركيا خلال العام الفائت، بيع مليون و688 ألفا و910 عقارات سكنية. وأظهرت معطيات هيئة…
عقد رئيس هيئة الصناعات الدفاعية التركية خلوق غورغون، الاثنين، مباحثات مع وزراء دفاع من 3…
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الثلاثاء بمدينة إسطنبول عند الساعة…
قال الناطق باسم حزب العدالة والتنمية الحاكم في تركيا، عمر جليك، إن "اتفاق وقف إطلاق…
بحث زير الخارجية التركي هاكان فيدان، مع نظرائه المصري بدر عبد العاطي والسعودي فيصل بن…
ضمن مشروع فني دولي يحمل اسم "الأيادي الناطقة"، جرى أخذ قالب يدي سلطان كوسن، الذي…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
